ヨーグルトでぬか漬け風！？
あぽももこ @apomomoko
ヨーグルトでぬか漬けのようなお漬物が出来ちゃいます！ぬか程は臭みはなく簡単！しかも乳酸菌たっぷりです♡
このレシピの生い立ち
ネットでヨーグルト漬けをチラッと見て
ヨーグルトもぬか漬けも乳酸菌だしいいか？と自分なりにぬか漬け風になるよう味噌でチャレンジ！うまい！
アプリでひらく作り方
- 1
野菜を切る
-
- 2
何でもよいので保存容器や袋にヨーグルト、味噌、塩を入れ混ぜる
-
- 3
切った野菜を入れて混ぜ込む
空気をぬいてね -
- 4
付け置き時間具合いはお好みで
２時間～２日くらい - 5
洗い流さずに軽く水気を切るだけでＯＫ
コツ・ポイント
ヨーグルトの種類はあまり水気の多いものでない方がいいです。野菜から水分が結構出るので
水気の多いものだったら少し水切りしてからがおすすめ
塩加減は調節してね
リアクション
このレシピの人気ランキング
似たレシピ
ヨーグルトぬか漬け
味噌とヨーグルトを使った、乳酸菌たっぷりのぬか漬けです。手軽に作れるのでぜひお試し下さい。
ヨーグルトとお味噌で♪これってぬか漬け？
毎日かき混ぜる手間なし♪ヨーグルトとお味噌の漬け床で、あ～ら不思議。美味しいお漬物。味はぬか漬けとそっくり♪
簡単！ヨーグルトでぬか漬け
毎日混ぜる手間もなく、漬けすぎてもしょっぱくならず・・・手間要らずでおいしい漬物ができます☆
まろぱぴ 
ヨーグルトとお味噌でぬか漬け風
ビニール袋に材料を全部入れてもみ込むだけ。簡単で手も汚れません。
cookie1969 
ヨーグルトぬか漬け
騙されたと思ってお試しを！掃除が楽でおいしければナイスですね。
みそとヨーグルトで簡単ぬか漬け風
ぬか漬けが食べたいけれどぬか床の管理に自信がない人にオススメ！お味噌とヨーグルトでぬか漬け風のおいしい漬物が完成♪
塩麹とヨーグルトdeぬか漬け風お漬け物
糠床がなくても、塩麹とヨーグルトでぬか漬け風味が味わえます。
簡単おつまみ☆即席きゅうりのぬか漬け風
味噌とヨーグルト、２つの発酵食品で簡単にぬか漬けの様な味わいのお漬物が作れます
ヨーグルト味噌deぬか漬け
本格的な味でビックリ！人気検索でトップ10入りありがとうございます♪
J♡kitchen 
菊芋 簡単ぬか漬け風味
豆乳ヨーグルトを自家製しておりその乳清を使った菊芋の漬物です
ぬか漬け風漬け物 超簡単 美味しい
食べるには酸味の強いヨーグルトは料理に使えば美味しくなります
三児の母奮闘中 
味噌とヨーグルトで胡瓜のぬか漬け風
簡単♡洗い物も無しです♪2018.9.12トップ10入り
即席なんちゃってぬか漬け
キャンプでも役立つ即席のぬか漬け風漬け物です。ぬか漬けより臭みが少ないので、さっぱり食べられます。
ヨーグルトと味噌で♡ぬか漬け〜♬
母♡秘伝のレシピ♡手間なしに簡単に出来る方法～✧ちゃんと発酵してくれるので体にも良い✧体が喜ぶ〜(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
かんたん味噌ぬか漬け おいしい！
毎日混ぜななくても良いぬか漬け。こちらはずっと使えるものではありませんがおいしく簡単にぬか漬けができます！
なんちゃってキュウリの糠漬け
糠床の世話いらずで、美味しい糠漬け風のきゅうりのお漬物が食べれます。
ぬか漬けより簡単
ぬか漬けより時短で味わいがまろやかです。
クック22H0H2☆ 
腸活♪ぬか漬けジャガイモのポテトサラダ
発酵食品のぬか漬けジャガイモとヨーグルト、食物繊維たっぷりミックスビーンズで腸活♪ヨーグルトでふわふわ食感になります☆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ糠漬け
本当の糠漬け見たいで美味しいょ！
超簡単！手作りぬか床でぬか漬け！
この時期漬物がおいしいですよね～！ほんとにおいしいので、ぜひ作ってみて下さい！！
減塩✤ヨーグルトで！ぬか漬け目指す生野菜
血圧高めlll_ _ )→頑張れ 減塩…ついついつまんでしまう漬け物をサラダ風にヘルシーに✨ぬか漬けより約８割減塩
ぬか漬け大根とリンゴのヨーグルト乗せ！
乳酸菌たっぷり！ぬか漬け大根を普段と違ういただき方をしたくて考えました！
ぬか漬け風？
ぬか漬け風な浅漬け、臭くないです発酵食品を手軽に食卓へ
パン粉で漬物〜ぬか漬け風漬物〜
パン粉の発酵成分であるイーストを利用してぬか漬け風の漬け物を作りました。とても簡単に仕上がります。
簡単ぬか漬け風漬け物
ぬか漬けは好きだけど、自分ではつけられない。買うのもな～ってときに一晩で簡単漬け物のできあがり☆
ヨーグルトと味噌のぬか漬け風〜
ちょっと箸休めに〜子どももパクパクたべますよー
干し大根のぬか漬け
保存食のほし大根を使ってみました。漬物ばんざい！
ヨーグルトとみそを使ったぬか漬け
あっさりしたぬか漬けです
雄ママ 
☺ぬか漬け風！？きゅうりのパン粉漬け☺
ぬかの代わりにパン粉を使って作るお漬け物です♪ぬか床ではないのでカビの心配もなく、かき混ぜる必要もなく簡単に作れます☆
ぬか漬けしない 大根のたくあん風
ぬか漬けせずに作る、たくあん風の大根の漬物です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20337075
