～ほうれん草とトマトのお浸し風サラダ～
m@n@ @cook_40045060
2015/1/28 話題入り79感謝♡
緑×赤の組み合わせで彩りUP！
ほんの少しの胡麻油で風味良く仕上がります♪
このレシピの生い立ち
お浸しにしようと思ってほうれん草をゆがいたのですが、食卓に赤の彩りがなかったのでトマトを合わせてみることに。結果、ボリュームUPにもなりました♪
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草をゆで、3～4cmの長さに切って水気をよく絞る。
トマトも食べやすい大きさに切る。 - 2
ボウルにほうれん草、トマト、白だしを入れ、全体に味が馴染むように混ぜ合わせる。
- 3
かつお節、白いりごま、胡麻油も加え、さっと和えればできあがり♪
- 4
≪1人あたり≫
✿40kcal
✿塩分1.2g
コツ・ポイント
★白だしはものによって塩分が違ってくると思いますので、味を見ながら調整をお願いします！
★かつお節、白いりごまの量は適当なので、お好みでどうぞ♪
リアクション
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