♪すき焼き丼♪

Natustyle
Natustyle @cook_40054987

『欲張り牛丼』と言った感じで、しらたきや椎茸、焼き豆腐なども乗せちゃいました(^-^)/
牛肉だけよりもずっとヘルシー☆
このレシピの生い立ち
ニュースで牛丼の値上げの話題をやっていたので、思い付きました(((^_^;)☆

♪すき焼き丼♪

『欲張り牛丼』と言った感じで、しらたきや椎茸、焼き豆腐なども乗せちゃいました(^-^)/
牛肉だけよりもずっとヘルシー☆
このレシピの生い立ち
ニュースで牛丼の値上げの話題をやっていたので、思い付きました(((^_^;)☆

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材料

2人分
  1. 牛肉コマ切れ 250~300g
  2. 長ネギ 2/3本(60g)
  3. えのき茸 100g
  4. 椎茸 4枚
  5. しらたき 200g
  6. 焼き豆腐 1/2丁
  7. ★だし汁 180cc
  8. ★みりん 大さじ1杯
  9. ★酒 大さじ2杯
  10. ★醤油 大さじ3杯
  11. 卵黄 2個

作り方

  1. 1

    各材料は、食べやすい大きさに切っておきます♪

  2. 2

    今回は、この極細というしらたきが気になって買ってみました☆
    しらたきも長過ぎる場合は食べやすく切っておきます♪

  3. 3

    鍋に★印のものを全部入れ、しらたき、焼き豆腐の順に煮ていき椎茸、長ネギ、えのきも入れて煮詰めます♪

  4. 4

    他の具材に味が染みたら、最後に牛肉を入れてサッと煮詰めます(*^^*)

  5. 5

    ご飯を盛り付けた丼に④と、お好みでおつゆも、かければ出来上がりです(^-^)/
    たまごの黄身を乗せてもおいしいです♪

コツ・ポイント

煮る時は、しらたきや焼き豆腐など味の染みにくいものから先に、よく水気を切って入れます♪
牛肉は最後にサッと煮た方がおいしいと思います(^-^ゞ
甘めがお好みの方は、みりんの量を増やして下さい♪

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We are what we eat. 『私達は食べた物で、できている♪』毎日の食事が私たちの『身体』と『心』を作っています☆昨日まで食べたもので、できている私たちの身体…♡おいしいものでHAPPYになりましょ!(^^)!
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