タコとトマト、キュウリのあんかけ

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!
このレシピの生い立ち
浜のかあちゃんオリジナルレシピ!
さっと短時間でできるすぐおいしい浜料理!
お好みのとろみでお楽しみ下さい^^

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材料

2~3人分
  1. タコの足(ゆで) 2本
  2. トマト 1/2個
  3. きゅうり 1本
  4. 粉末だし 小さじ1/2
  5. 1/2カップ
  6. 濃口しょうゆ 大さじ1
  7. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    鍋に粉末だし、水、濃口しょうゆを入れてよくかき混ぜ、ひと口大にカットしたタコ、トマト、きゅうりを入れて煮る。

  2. 2

    野菜に火が通ったら火を止めて水溶き片栗粉を入れ、再度加熱しながらとろみをつけて出来上がり。

コツ・ポイント

タコはゆでたものを使い加熱はきゅうりとトマトに火を通るだけなので2~3分でOKです。

タコの代わりにイカやエビでも出来ます!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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