レタスのごまあえ

レタス消費レシピ第一弾！レタスをすりごまたっぷりのタレで和えるだけです。

レタスだけあればできます！お酢でサッパリ！夏に食べやすい！

いかロールが安かったので、レタスと一緒にごま和えにしました。

意外とあう～！シャキシャキレタスの超簡単和えものです。和風のおかず、あと一品っ！というときに便利ですよ～。

シャキシャキのレタスとチーズのコクと旨みがクセになります。

レタスのゴマ和えにカッテージチーズをかけたら、シャキシャキ感となめらかなお味で本当に美味しい！おすすめ。

レタスでもさっと茹でて胡麻和えにするともりもりたくさん食べられますよね〜♡お弁当にもね♬(๑´ڡ`๑)♬

インゲンが美味しく沢山食べられるよ～♪

サニーレタスの大量消費に♪苦味気にならずクセになる美味しさ♡食感もいい感じ♬話題入り感謝❤

野菜を沢山食べたい時にピッタリです。和食の時のサラダに

梅の酸味と胡麻のコクで、簡単にレタスが一玉食べられます。

一風変わったレタスの胡麻和えです！

もったいなくて作ってみた。

あともう一品欲しい時。ちょっとたくあんが余った時に、野菜でかさ増し、低カロリーメニュー。和えるだけで簡単＾＾

モリモリ食べられる一品です。

これ全部で100g！甘めのごまあえでぱくぱくレタスをたべちゃいましょう！

お弁当の隙間埋めに是正どうぞ!!

包丁を使わずに1分でパパッと作る、チータラとレタスのおつまみです。野菜も一緒に食べられてパクパクとまらない～♪

激ウマです。

レタスを茹でる事でたくさん食べられます♪塩とごま油でシンプルに♪わたしは一人で1/2個は軽くいけちゃう(๑￫ܫ￩๑)♬

セロリの葉を沢山、消費したくて胡麻和えに♪

5分でデキる簡単もう１品♪

調味料はほうれん草の胡麻和えと同じです。レタスのシャキシャキした食感がとても良いです。

激ウマです。

簡単にたくさん食べれるように。

きゅうりとレタスでシャキッ、オクラでネバッと。息子も大好きな和え物です。

ピリ辛ごま和え。是非いろんな食材でおためしを♪

野菜が色々食べれる和え物です♪

普通のレタスでもいいと思います＾-＾ふつうに生で食べればかさばるレタスもちょっと茹でてから食べるからたくさん食べれますよ＾＾♪

激ウマです。