鶏肉ときのこのバタポン炒め

ハウスフィールド
ハウスフィールド @cook_40128767

バターでコクを出しつつポン酢でさっぱり、きのこと鶏肉の炒め物。
このレシピの生い立ち
元気をつけたいときにきのこと鶏肉をたくさんとりたくて。

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材料

4人分
  1. 鶏肉むねももどちらでも) 600g
  2. しめじ 1.5パック程度
  3. エリンギ 2つ
  4. マッシュルーム 13個程度
  5. ニンニク 2片
  6. 小さじ1/2
  7. コショウ 4振りくらい
  8. 白ワイン 大さじ1
  9. バター 8g
  10. ポン酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は5cm角程度に切る。皮は取っても残しても。(今回私は胸、腿半々で胸の皮は取りました)

  2. 2

    袋に鶏肉、白ワイン、塩こしょうをし、揉み込む。

  3. 3

    しめじはいしづきをとりばらし、マッシュルームは縦半分、エリンギもいしづきをとり、半分の長さに切り、それぞれ十時切り。

  4. 4

    ニンニクをみじん切りし、フライパンを弱火にかけバターと一緒に入れる。

  5. 5

    バターが溶けたら鶏肉を皮目を下にして入れ、中火にし、片面を焦げ目がつくまで焼く。途中場所をずらしながら。

  6. 6

    裏返したら中弱火にし、キノコ投入し、蓋をして蒸し焼きに。

  7. 7

    キノコから水分が出てきたら蓋を取り、もう少し蒸し焼きに。きのこの量が減ったら全体を混ぜます。

  8. 8

    ポン酢を入れ、味を整えて完成。おいバターをしてもよし。
    お皿に持って刻んだパセリを散らし、完成。

コツ・ポイント

ポン酢は味見しながら量を調整してみてください。バターときのこの出汁でかなりお味が付きます。

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レシピ作者

ハウスフィールド
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健康的に、野菜多め、脂少なめの食事を心がけています。自分のための備忘録ですが、参考になれば幸いです^ ^沢山のつくれぽをいただき、大変感謝しています。※画像差し替え、レシピ修正等ご了承ください。
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