トロッとシャキ旨!定番【中華丼】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

オイスターソース・紹興酒で旨味をプラスした『あん』と、下茹でしてシャキっと仕上げた「野菜』の中華丼です。

このレシピの生い立ち
ずっと中華丼が大好きなんです。
あんは、あんかけ焼きそばみたいな感じなんですが、中華丼の方が白米に合う様にオイスターソースを多めに使用して、野菜は油を加えた湯でサッと下茹でして水っぽくならずシャキシャキに仕上げるのが好きです。

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材料

4人分
  1. 豚ばら薄切り肉 200g
  2. 白菜 200g
  3. 青梗菜 2株
  4. 人参 60g
  5. 筍(水煮) 120g
  6. 木耳 1袋(60g)
  7. 椎茸 2個
  8. 長ネギ 1/2本
  9. うずら卵(茹で) 8〜12個
  10. ●醤油・紹興酒 各大匙1
  11. ●胡椒 しっかりめ
  12. 片栗粉 小匙1.5
  13. ◯水 適量
  14. こめ油(又はサラダ油) 大匙1
  15. ごま油(炒め用) 大匙1
  16. ■醤油・紹興酒 各大匙3
  17. ■オイスターソース 大匙2.5
  18. ■鶏がらスープの素 大匙1
  19. きび糖(又は砂糖) 小匙2
  20. ■胡椒 しっかりめ
  21. 500ml
  22. 水+片栗粉水溶き片栗粉 適量
  23. ごま油(仕上げ用) 大匙1
  24. ご飯 適量
  25. (好みで)胡椒・ラー油・酢 各適量

作り方

  1. 1

    白菜はざく切り、青梗菜は芯の部分は8等分のくし切り、他の部分はざく切りにし、葉と芯の部分に分ける。人参は短冊切りにする。

  2. 2

    筍は食べ易い大きさの薄切りに、木耳は石突きを取り食べ易い大きさに、椎茸は薄切りに、長ネギは斜め切りにする。

  3. 3

    豚肉は食べ易い大きさに切り、●と共にボウルに加えて全体に揉み込み、片栗粉も加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    小さなボウルに■を合わせておく。

  5. 5

    鍋に◯を加えて加熱し、煮立ったら人参を加えて2分程茹でる。更に青梗菜・白菜の芯も加えて2分茹でて、ザルにあげる。

  6. 6

    フライパンを強めの中火で熱しごま油を加えて3を炒める。ほぼ火が通ったら2を加えてサッと炒め、5を加えて軽く炒め合わせる。

  7. 7

    続けて白菜・青梗菜の葉の部分も加えてザッと炒め合わせ、水・4を加える。煮立ったら2分程煮て水溶き片栗粉でとろみを付ける。

  8. 8

    うずら卵を加え、優しく混ぜながら1分程煮て火を止め、ごま油を回し掛ける。

  9. 9

    器にご飯を盛り、8を掛ける。好みで胡椒を振り、ラー油・酢を添える。

  10. 10

    ※ こちらは【あんかけ焼きそば(ID 20204500)】です。

コツ・ポイント

油を加えた湯でサッと茹でる事でムラなくシャキッと仕上げられます。

味を見て薄い様であれば、中華だし又は鶏がらスープの素で味を調えて下さい。

好みで海老やイカ等を加えても美味しいです。

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レシピ作者

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon
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ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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