南瓜と大豆の煮付け☆カレー風味

Naoza
Naoza @cook_40092164

南瓜の煮付けに飽きたら、、、カレー味をオススメします♫ちょっと甘めで香りはカレー。不思議な美味しさがやみつきです♡
このレシピの生い立ち
いつもの南瓜の煮付けに変化をつけたくてカレー風味にしてみました♫辛くないのでもうすぐ1歳になる娘も食べられました^ ^

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材料

2人分
  1. 南瓜 300g
  2. 茹で大豆 100g
  3. 砂糖 小さじ2
  4. 小さじ1/2
  5. 昆布 5cm×10cm
  6. 大さじ1
  7. 味醂 大さじ1
  8. ターメリック※ 少々
  9. コリアンダー※ 少々
  10. ラムマサラ※ 少々
  11. クミンシードパウダー 少々
  12. ※が無ければカレー粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    南瓜の種を取り除き、1口大に切り分ける。

  2. 2

    鍋に南瓜を入れて、南瓜が隠れるくらい水を入れる。

  3. 3

    昆布、塩、砂糖、味醂、酒を加え強火で7.8分煮る。

  4. 4

    大豆を加えて、水分を飛ばし南瓜に竹串がすっと通るまで煮る。

  5. 5

    ※またはカレー粉を加えて全体をざっくり混ぜ合わせる。

  6. 6

    汁気がなくなったら、火を止めて完成!

コツ・ポイント

あらかじめ昆布を水に浸しておくとさらに風味がよくなります♫

カレー粉は辛くなりやすいので、加減してください♫

大豆がなくても美味しいです♪

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レシピ作者

Naoza
Naoza @cook_40092164
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2児の母です♪食べること、料理が大好き♡みなさんのレシピを参考にしていろーんな料理に挑戦してます♪どうぞよろしくおねがいします。
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