鶏ムネ肉、白菜で巻いて蒸しちゃいました

MAOキッチン @cook_40055280
パサパサして堅くなりやすいむね肉を白菜で巻いて蒸しました。
このレシピの生い立ち
少しだけのむね肉で1品できました。ポトフの様な優しい味です。
作り方
- 1
鍋に少しだけ水を入れ、白菜の葉を1枚ずつはがして入れます。フタをして2分くらい蒸します。
- 2
鶏むね肉は薄めのそぎ切りにします。
- 3
白菜の葉にむね肉を巻いていきます。大きい葉は幅を半分に切って使いました。
- 4
すき間なく鍋に並べます。
- 5
塩こしょう少々、コンソメ(手でくだいて入れる)1粒、水50ccを入れてフタをしたら中火にかけます。
- 6
沸騰したら弱火にして、10分蒸します。*途中で一度、上下を返して下さい。
- 7
仕上げに水溶き片栗粉を回し入れて、出来上がり。*片栗粉小さじ1、水大さじ2。
コツ・ポイント
何もありません。
似たレシピ

胸肉でふっくら塩麹唐揚げ♪
パサパサになりやすい胸肉がフワフワ柔らか~


鶏胸肉を柔らかくする方法
パサパサになりやすい鶏胸肉を柔らかい状態にする方法です


しっとり柔らかい鶏胸肉の塩焼き
パサパサな鶏胸肉がすごーく柔らかくなりますよ!


白菜とムネ肉の中華炒め
白菜消費に!ムネ肉なのでヘルシー&節約


簡単!鶏むねクリスマスチキン☆蒸し揚げ
パサパサしないしっかりむね肉


胸肉でロール白菜
ロールキャベツより巻きやすい!簡単ロール白菜


*低脂質&高タンパク!鶏胸肉のソテー*
パサパサしやすい鶏胸肉。ちょっとした工夫で、柔らかく仕上がりました♪


【ダイエット!】やわやわ鶏胸肉+温野菜
パサパサになりがちな鶏胸肉がとっても柔らか♡白菜やモヤシなどを茹でたものと一緒に食べて高タンパク低カロリー!


コスパのよい鶏胸肉のガーリック照り焼き
胸肉は安いけどパサパサしやすいのでパサパサしないように焼きました


鶏やさい鍋風❓鶏むね肉と白菜の醤油麹蒸し
醤油麹でしっとりした鶏胸肉と蒸してもシャキシャキの白菜がいい食感‼︎カンタンに出来るのでお試しあれ(*`▽´*)


♪鶏ムネ肉で塩麹サラダチキン♪
塩麹でパサパサしがちなムネ肉も柔らかくなります。


鶏むね肉と白菜のクリーム煮♡
鶏胸肉でヘルシー♡ 鍋の残りの白菜をつかいました♪


シリコンたじん鍋で~鶏ムネ肉と白菜蒸
シリコンたじん鍋は、レンジで手軽だし鶏ムネ肉もぱさぱさしないのがいいところ。白菜を消費したいときにもぴったりです♪


鶏むね肉とピーマンの炒めもの
鶏むね肉がパサパサしないでしっとりです(^^)v


白菜・ほうれん草の肉巻き照り焼き♪
ほうれん草と白菜をレンジで蒸してから、豚肉で巻いて照り焼きに♪野菜は蒸して柔らかいのでとても巻きやすいです!


しっとり♡柔らか♡鶏胸肉の蒸し鶏
パサパサな蒸し鶏はいや!このやり方をすればしっとり♡柔らか♡鶏胸肉なのにジューシーです♡


白菜と鶏むね肉の コーンクリームスープ♪
とろとろな白菜と、鶏むね肉の、簡単クリーミーな、コーンクリームスープです(*^^*)!洋風の、あと一品に♡


ヘルシーに、アスパラの鶏胸肉ロール蒸し
旬のアスパラを、鶏胸肉で、巻いて蒸しました。ヘルシーです。


白菜と鶏胸肉の塩レモン炒め◎
白菜と鶏胸肉で手軽においしい一品♡


ロール白菜◎
白菜で挽肉をロールした料理です。キャベツより巻きやすいかと思います ^^どうぞ、お試しあれ~♪


鶏むね肉のピザ風
パサパサになりやすいむね肉をピザの台にしてみました♪


ハクサイで巻き巻き
ひき肉を白菜で巻いて焼きました。ロール白菜とはちょっと違った形が可愛くて、食卓が楽しくなります♪


しっとり蒸籠蒸しで!鶏むね大葉串
パサパサしない鶏むね肉で、あっさり美味しいです!


鶏ムネ肉のしっとりソテー
パサつきやすい鶏ムネ肉が、砂糖をまぶす事でしっとり仕上がります。白菜も一緒に煮てみました。


簡単☆鶏むねチキン南蛮✨
パサパサしやすい鶏むね肉もジューシー✨簡単お手軽チキン南蛮(^ー^)


さっちゃん式鶏むね肉柔らかくする方法
パサパサになりやすいむね肉が、ちょっとしたひと手間でプリプリ柔らかに!


簡単棒々鶏風サラダ
パサパサになりやすいムネ肉もしっとりしてうまっっっ✨


鶏ムネで☆塩麹蒸し鶏
パサパサしがちな鶏ムネもしっ~とり柔らかく仕上がります^^お弁当や夜ごはんに大活躍の塩麹蒸し鶏です☆


低カロリー!鶏むね肉トゥルントゥルン
パサパサの鶏むね肉。このやり方だとしっとり柔らかなむね肉になります。


鶏むね肉と白菜の煮物☆めんつゆで♪
安くてヘルシーな鶏むね肉を使って、白菜がたっぷり食べられます♪2014年12月話題入り感謝☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20352557