かぼちゃのそぼろ煮❤

たかもはる
たかもはる @cook_40085290

我が家のかぼちゃのそぼろ煮です。

このレシピの生い立ち
そぼろ煮にする事で、しっとり出来上がります。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 大1/2個
  2. 鶏挽き肉 150グラム位
  3. しょうが 1かけ

作り方

  1. 1

    かぼちゃは3~4㎝角に切り面取り。

  2. 2

    しょうがは千切りにする。

  3. 3

    鍋にかぼちゃを並べたら、水1.5カップを入れて火にかけ、煮たったら火を弱めて2~3分煮る。

  4. 4

    砂糖大さじ2と塩1/3を加えて、かぼちゃが柔らかくなるまで10分位煮る。

  5. 5

    別鍋に水1/2カップ、しょうが、しょうゆ大さじ3、砂糖、みりん、お酒各大さじ1を入れて煮立てる

  6. 6

    鶏挽き肉を入れて手早くほぐし、菜箸などでまぜながら煮る。

  7. 7

    かぼちゃの鍋にそぼろ煮を汁ごと入れて3~4分煮て味を馴染ませる。

コツ・ポイント

汁が多いようなら、仕上げに片栗粉でとろみをつけてもOK!

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レシピ作者

たかもはる
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