母のレシピ:人参葉と煮干の炒め物

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*meg4* @cook_40239931

あまり売ってない人参葉。簡単&栄養満点なので、手に入ったらぜひお試しください♪ ご飯のお供にぴったりです。
このレシピの生い立ち
母から受け継いだレシピです。

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材料

2人分
  1. 人参葉 一つかみ
  2. 食べる煮干 好きなだけ
  3. サラダ油 大さじ1
  4. だし醤油・みりん(1:1) 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    人参葉を洗って、3〜4㎝に切る。

  2. 2

    フライパンを温めて、サラダ油と人参葉を入れて中火強でささっと炒める。

  3. 3

    しんなりしたら、煮干を加えて軽く炒める。

  4. 4

    調味料を入れて、水分を飛ばすように強火で炒めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

◎ 強めの火加減で、ささっと作る。
◎ 水分をしっかり飛ばして仕上げる。

人参葉はちょっぴりクセのある匂いがしますが、煮干と炒めると食べやすいです。人参ニガテな私でもパクパク食べれます。

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