5分でもう1品☆ほうれん草の海苔和え
ちびなつ♪ @cook_40124428
しらすの塩分と味付海苔で、味つけは不要。
海苔のおかげで子どももたくさんほうれん草が食べられます。
このレシピの生い立ち
以前の給食で出たほうれん草の海苔和えが美味しかったので、アレンジして作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は洗ってざく切りにする。
- 2
ゴマ油でしらす、ほうれん草を炒める。
- 3
火が通ったら中華だしを加えて、最後に海苔を細かくちぎって和える。
コツ・ポイント
味付海苔でなくて普通の海苔でも大丈夫です。好みで醤油や白だしを追加してみてください。
青菜が苦手なお子さんが食べる場合は、海苔の分量を増やしても。
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