作り方
- 1
葉の大きい所を使用。真ん中の小さい葉は卵とじやお味噌汁に使用。
豆腐・お麩の卵とじID 20378766 - 2
タアサイを好みの固さに茹で、カット。
- 3
調味料と和えて出来上がり⭐
- 4
海苔は混ぜても良いし、ちらしても良し‼お好みで⭐
- 5
2015.11.29
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皆さん見ていただき、作っていただきどうもありがとうございます‼
コツ・ポイント
和えるだけです‼
小松菜、ほうれん草で2人前なら量は2/3くらい使用。
残りはお味噌汁や卵とじにどうぞ!
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