砂ずりのニラもやし炒め

yumi2727
yumi2727 @cook_40062486

もやし炒めも砂ずりでいつもと違う食感に!
濃いめの味付けでご飯のお供に♪♪
このレシピの生い立ち
砂ずりが安く売ってたので

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材料

2〜3人分
  1. 砂ずり 150g
  2. ニラ 1/2束
  3. もやし 1袋
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 漬けダレ
  6. ☆しょうゆ 小さじ3
  7. ☆料理酒 大さじ1と1/2
  8. おろし生姜 小さじ2
  9. あわせだれ
  10. ◎しょうゆ 小さじ2
  11. ◎料理酒 小さじ2
  12. ◎オイスターソース 小さじ2

作り方

  1. 1

    もやしは水洗いし、ザルに上げ、ニラは4〜5cm幅に切る。砂ずりは食べやすいサイズにスライスしておく。

  2. 2

    ボウルに☆を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    2にスライスした砂ずりを加えて味をつける。10分ほどおく。

  4. 4

    3のボウルから漬けダレを捨てた後に、片栗粉を加えて混ぜる。

  5. 5

    ◎を合わせておく。

  6. 6

    フライパンを熱し、油をひいて、砂ずりを炒める。火が通ったら、一旦お皿にうつす。

  7. 7

    同じフライパンで再度油をひいて、もやしとニラを炒める。

  8. 8

    もやしとニラがしんなりしてきたら、砂ずりと◎の合わせダレを加えて炒める。

  9. 9

    全体にタレがまわるように炒めながら混ぜる。

  10. 10

    お皿に盛り付けて出来上がり*\(^o^)/*

コツ・ポイント

砂ずりの処理が面倒なので、スライス砂ずりを買うことが多いです

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レシピ作者

yumi2727
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