茄子のあげびたし!こうすればはねない!

ダウダウです @cook_40053484
お世話になってる床屋さん、荒川区のidoyaのお母さんに教えて頂きました。茄子を揚げて、たっぷりのお野菜と一緒に食べる
このレシピの生い立ち
三河島の理髪店idoyaのお母さんから教えて頂きました。分量は、私が適当に書いたけど、茄子は夏野菜。旬の野菜を美味しく食べるのに揚げるってコクが出て美味しいですよね。茄子の下
ごしらえは、炒め物にも応用出来ますし、カロリーオフになりますよ。
作り方
- 1
茄子は乱切りに切ります。
玉ねぎ、赤パプリカ、黄パブリカ、人参は全て千切りにします。これ以外にきゅうり、水菜等もどうぞ - 2
ポン酢をかけておきます。ポン酢の種類によって塩辛さが違うので、分量よりも味見してほしい。今回家にあるポン酢しょっぱかった
- 3
茄子は乱切りにしたら、塩を小さじ1くらい入れて全体にまぶします。これで10分置き、水洗いして軽く水気を拭き取ります。
- 4
この時にぎゅうぎゅう水分を絞らないこと
- 5
茄子はスポンジ状なので、塩を振ることによって浸透圧で、中の水分が隙間を産めてくれるので、その分油の吸収が少なくなります
- 6
油が170度、箸の周りに小さな泡が出るくらい。茄子を入れて揚げます。皮の部分が艶々して、白い断面も少し揚色がつくまで
- 7
バットにキッチンペーパーを敷いて、少し置きます。ちょっときつね色になってますよね。これくらいまで揚げてください
- 8
タッパーに茄子を入れて、ポン酢に漬けておいた野菜を上にのせ、冷蔵庫でしっかりと冷やしておきます。
- 9
食べる直前に盛り付けます。
コツ・ポイント
茄子に塩をふって時間を置いたら、水で流しますが、水分をあまり絞らない。
茄子は高温でサッと揚げるとベタベタしない。食べる直前まで、冷蔵庫で冷やす
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