シーチキンともやしのおから炒め
ひやしたぬき @cook_40055634
簡単におからを食べる。
どんだけヘルシーな野菜炒め
このレシピの生い立ち
大好きなおから。野菜炒めで出てくる旨み出汁全部、吸ってもらいましょう。
アプリでひらく作り方
- 1
人参、ピーマンをもやし位に千切りする。
もやしは洗ってザルにあげる。 -
- 2
鍋にごま油少々入れて中火で人参をまず炒め、次にもやしとピーマンを加えて炒める。
-
- 3
塩ひとつまみ、シーチキン1缶を2に加えて炒め合わせ、水分が出た頃に、おからを加えて数秒混ぜ合わせて出来上がり。
-
コツ・ポイント
おからを加える前に野菜炒めの味をしっかり整える。
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