野菜が甘い!焼き野菜のマリネ♡

はるちゃん310♪
はるちゃん310♪ @cook_40163297

焼き野菜が甘くて美味しい♡レストランで出てきそうなオシャレな味です(๑◕ˇڡˇ◕๑)
このレシピの生い立ち
アヒージョを作りたかったけどアンチョビがなくて、マリネにしてみました♡

野菜が甘い!焼き野菜のマリネ♡

焼き野菜が甘くて美味しい♡レストランで出てきそうなオシャレな味です(๑◕ˇڡˇ◕๑)
このレシピの生い立ち
アヒージョを作りたかったけどアンチョビがなくて、マリネにしてみました♡

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材料

2人分
  1. にんじん 1本
  2. おくら 5-6本
  3. かぼちゃ 1/4くらい
  4. レンコン 小2本くらい
  5. なす 2本くらい
  6. 少々
  7. オリーブオイル 大さじ2-3
  8. オリーブオイル 大さじ2-3
  9. ☆ニンニク 1かけ
  10. ☆黒酢orバルサミコ 大さじ3くらい
  11. ☆しょうゆ 大さじ1
  12. ☆砂糖 小さじ1-2
  13. ☆コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ~ドレッシングを作る~
    ニンニクをみじん切りしオリーブオイルと加熱し、香りが出てきたら火を止め大きめの容器にあける。

  2. 2

    1に☆を混ぜてドレッシングは完成。

  3. 3

    おくら以外の野菜を1-1.5cmくらいの輪切りにして、フライパンで焼いていく。

  4. 4

    焼くときは野菜の甘みを引き出すため塩を少々振り、中弱火で両面蓋をしてじっくりと焼いていく。

  5. 5

    両面焼き色がついて火が通ったらドレッシングで和えて完成!

  6. 6

    熱いうちでも、冷めても美味しいです♡

コツ・ポイント

野菜をじっくり10-15分くらい時間をかけて焼くと野菜が甘〜くなって美味しいです!鉄のフライパンや鉄板があればなおgood!!

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