スープジャーで簡単！オートミール中華粥
ちゃんむらちー @cook_40296649
スープジャーで簡単に！朝にパパッと作って、お昼に食べられます。切り干し大根でボリューム感あり！
このレシピの生い立ち
育児中の隙間時間でパパッと食べられるように、あらかじめ作っておくメニューを開発中。
お腹もふくれて、産後ダイエットにも丁度良いです。
スープジャーで簡単！オートミール中華粥
スープジャーで簡単に！朝にパパッと作って、お昼に食べられます。切り干し大根でボリューム感あり！
このレシピの生い立ち
育児中の隙間時間でパパッと食べられるように、あらかじめ作っておくメニューを開発中。
お腹もふくれて、産後ダイエットにも丁度良いです。
作り方
- 1
スープジャーに熱湯を注ぎ、保温しておきます。
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- 2
お湯を捨て、オートミール、切り干し大根、鶏がらスープの素、生姜、ごまを入れます。
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- 3
熱湯を内側のライン少し下まで注ぎ、軽く掻き混ぜます。
-
- 4
手でちぎったカニカマ、ねぎを入れ、ごま油とブラックペッパーを振りかけます。
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- 5
蓋をして、1時間後から食べられます。
軽く掻き混ぜて食べてください。
コツ・ポイント
300mlのスープジャーを使っているので、容量に応じて調味料を調整してください。
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