いか明太&とろろのタパス

Aranjuez5 @Aranjuez
ちょっとヘビーなものは作る元気が出ないので、買い置きを利用してのお手軽タパスで。いか明太ととろろを合わせて。
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので温かいタパスが良いんだけど、作る元気が出ないので、買い置きのいか明太を利用しての軽いタパスを。とろろと合わせてみたよ。
作り方
- 1
とろろを作っておく。
- 2
小鉢にいか明太を入れ、とろろを加え、そこにおろしわさびを少し載せて完成。
コツ・ポイント
いか明太に対して、このくらいのとろろが適量かと。
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とろろ冷やし中華
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毎日の納豆●わさび&とろろ
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山芋とろろ
お手軽とろろ


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