ぎょうざバーグ ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

見た目はハンバーグ、味はぎょうざです。味がしっかりついているのでタレなしでOK!
このレシピの生い立ち
大量に調理する給食でも、手作りのぎょうざを提供したいと思い考えました。

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 160g
  2. キャベツ 葉(大)1枚
  3. 玉ねぎ 中1/4個
  4. にら 1/4束
  5. にんにく(すりおろし) 小さじ1
  6. しょうが(すりおろし) 小さじ1弱
  7. ★しょうゆ 大さじ1
  8. ★酒 大さじ1
  9. ★塩 少々
  10. ★ごま油 小さじ2
  11. ★片栗粉 小さじ1
  12. ぎょうざの皮(大判) 4枚
  13. シュレットチーズ 30g

作り方

  1. 1

    キャベツ、玉ねぎ、にらはみじん切りにする。

  2. 2

    肉に1の野菜と、にんにくとしょうが、★印の調味料、シュレットチーズを入れよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    アルミカップにぎょうざの皮を1枚敷き、2を4等分してハンバーグのようにまとめて入れる。

  4. 4

    200℃のオーブンで10分焼く。(オーブンにより違いがあるので、火の通り具合を確認する)

コツ・ポイント

にんにくとしょうがのチューブタイプを使うときは、にんにくは3㎝、しょうがは2㎝を目安に絞り出して使用してください。お好みで量を調節してもOK。キャベツ、玉ねぎはどちらか1種類だけでもいいです。家にある野菜を活用して作ってください。

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レシピ作者

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
に公開
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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