レンジで時短大根の煮物ゆで卵添え(動画有

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

優しい甘味のほくほく大根に、甘辛味が染み込み、身も心も満たされます。
ゆで卵も添えると、彩りもよくボリューム感も出ます。
このレシピの生い立ち
熱々の大根が美味しい季節になりました。

煮えにくい大根をレンジで加熱することで、汁気が出て、煮込む時に染み込みやすくなり、時短にもなります。

それからフライパンで15分コトコト煮ます。

ダイエットや節約料理になります。

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材料

4人分
  1. 大根 800g
  2. ☆醤油 大さじ2
  3. ☆みりん 大さじ2
  4. ☆酒 大さじ2
  5. ☆砂糖 大さじ1
  6. ☆だしの素 小さじ3分の1
  7. ☆水 300ml
  8. ゆで卵 4個

作り方

  1. 1

    大根は厚めに皮をむき、1cm幅に切り、半月切りにする。

  2. 2

    ①を耐熱容器に入れて、ふんわりラップをする。

  3. 3

    600Wのレンジで10分加熱する。

  4. 4

    フライパンに③の大根を並べ入れて、☆を入れて、火にかけ、蓋をして、強めの弱火で15分コトコト煮る。

  5. 5

    器に盛り、ゆで卵を添える。

  6. 6

    https://youtu.be/VZXCPBwG3yc

コツ・ポイント

大根は厚めに皮をむくことで、染み込みやすくなります。

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レシピ作者

おなかがぺこりん
に公開
https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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