サバ缶で♪さばと大根の簡単煮☆
こと味 @cook_40051402
栄養たっぷりサバ缶を使った簡単時短おかず☆フライパンで作れる簡単煮です♪副菜にも☆
このレシピの生い立ち
タンパク質も豊富で骨まで食べられる栄養満点のサバ缶♪あと１品！という時に簡単に作れるおかずが作りたくて☆子供も食べやすい優しい味にしました☆
アプリでひらく作り方
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大根は細めの千切りにする。
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- 2
フライパンに大根、サバ缶の汁を入れて蓋をして中火で３〜４分加熱する。
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- 3
サバ缶の身を加えて軽くほぐし、みりん、酒、しょうゆを加える。
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- 4
蓋をしないで中火で水分を飛ばしながら煮る。
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- 5
水分が半分ぐらいに減り、味が染みたら完成！
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コツ・ポイント
サバ缶の汁＋大根からも水分が出てくるので、蓋を開けて煮る時は水分を飛ばすように中火で煮てください☆
水分量によっては薄味に仕上がるので、調味料はお好みで調整してください☆
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