茄子とオクラのとろとろ煮ーしその葉乗せー

新潟県
新潟県 @cook_40299163

旬の夏野菜を使った美味しいレシピのご紹介です。新潟県産食材でどうぞ!
このレシピの生い立ち
越の丸茄子は、主に新潟県糸魚川地域で栽培されているブランド野菜です。越の丸茄子の利用拡大のために美味しいレシピを開発しました。

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材料

1人分
  1. 鶏ももひき肉 50g
  2. ごま 適量
  3. 越の丸茄子 1個
  4. オクラ 1/2本
  5. 日本酒 10cc
  6. 醤油 20cc
  7. 砂糖 大さじ1/2杯
  8. 適量
  9. 片栗粉 適量
  10. しその葉 少々

作り方

  1. 1

    まず、畑から茄子とオクラ、しそをむしってくる!

  2. 2

    フライパンにごま油適量を入れ、ひき肉を入れてよく炒める。オクラを大きさ一口分に茄子を大きさ二口分に切り、鍋に入れる。

  3. 3

    水を茄子が隠れるくらい入れる。

  4. 4

    その鍋に先程炒めたひき肉を入れ、日本酒・醤油・砂糖を加え落し蓋をし、中火で茄子が柔らかくなるまで煮込む。

  5. 5

    弱火で味を染み込ませる。火を止め、水溶き片栗粉でとろみをつける。最後にしその葉を散らす。

コツ・ポイント

・家の畑で採れた越の丸茄子を使った一品です。
・片栗粉でとろみを強くし、ご飯に乗せてどんぶりにも。

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新潟県には、豊かな自然に加え、生産者の創造力と努力によって生みだされた、おいしい農林水産物がたくさん!このキッチンでは、「食の宝庫 新潟」を全力で楽しむ、料理レシピを公開しています!毎日の食卓を美味しいレシピで彩ってみませんか?おめさん、いっぺごと食いなせや~(*´3`)-з
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