鶏レバーの煮物

romys
romys @cook_40296874

貧血気味のかたにも、おすすめです♪
このレシピの生い立ち
みんなに人気のある『はつ』取り合いです♪

鶏レバーの煮物

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材料

  1. 鶏レバー 400g
  2. 醤油 50cc
  3. みりん 50cc
  4. 生姜(チューブ) 3cm
  5. かつおだし(顆粒) 小匙1
  6. 砂糖 小匙1

作り方

  1. 1
  2. 2

    鶏レバーは、適当な大きさに切る。はつは、切り開く。
    (煮ると小さくなります)

  3. 3

    1個ずつ、流水で血の塊を流す。

  4. 4
  5. 5

    鍋に醤油・みりん・かつおだし・しょうがを入れ、火にかける。

  6. 6

    沸騰したら、レバーを入れ煮る。

  7. 7

    蓋をして煮えてきたら、味を見て、出来上がり。(うちは砂糖を加えました)

コツ・ポイント

マグロのあらや血合いも、この煮方で美味しく料理できます。

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romys
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つくれぽありがとうございます♪家庭菜園の野菜メニューが多いです。日々ゆっくりよく噛んで食べたいと思っています。数十年栄養士していました。
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