作り方
- 1
小松菜は4cm幅に切り、茎と葉を分ける。人参は皮をむき細切りにする。
- 2
鍋に湯を沸かし沸騰したら小松菜の茎、人参を1分ほどゆで、小松菜の葉を加え30秒ほどゆで、冷水にとる。
- 3
水気を絞り、Aと和える。
- 4
器に盛りつけ、すりおろした生姜を飾る。
コツ・ポイント
小松菜の茎と葉はゆで時間をずらす。
似たレシピ

小松菜のすりおろし人参和え
栄養満点、彩り鮮やか♪


小松菜のしらす炒め
鉄分たっぷり含んだ小鉢


免疫力アップ!小松菜舞茸和え
簡単小鉢。


小松菜のポン酢和え
ぜ~んぶ離乳食に使った食材の余り。笑酸味がおいしい小鉢の1品に変身!茹でて混ぜるだけです。


小松菜のしらす和え
栄養たっぷり。簡単に出来る!


小松菜とにんじんとツナの和え物
栄養もとれて、彩り鮮やかな一品です!副菜におすすめです♪


小松菜のしらす和え
簡単手早く作れて、鉄分たっぷり♡


【ばんげ保育所】小松菜のしらす和え
しらすと小松菜でカルシウムたっぷりの副菜です。しらすのうまみで子どもたちにも大好評!


小松菜の納豆和え
簡単混ぜるだけで栄養アップ!子供も大好きな納豆アレンジレシピです!!


小松菜のかつおじゃこ和え
お弁当の彩りにもぴったりの、ぱぱっとできる簡単副菜です。


小松菜のからし醤油和え
❀話題入りレシピ❀あとにツーンとくるのが、またいいんです♪人参も入ってるから彩りもきれい!簡単に作れる小鉢です!


小松菜のフレンチマヨ和え
2分ゆでて和えるだけ洋風小鉢


骨太&美肌☆小松菜としらすのさっぱり和え
'13.10.15話題入り感謝♪ビタミンDとCaたっぷり、オリーブオイルでカロテンも効率よく摂取できる手軽な小鉢です☆


小松菜のしらす合え
冬が旬の小松菜の小鉢です♪


アサリと小松菜の酒蒸し
彩り鮮やかあさりの酒蒸し


小松菜としめじの梅おかか和え
梅でさっぱり♪簡単小鉢系( ´∀`)/~~


小松菜のおかかマヨ和え
簡単小鉢 ダイエット


小松菜もやしとにんじんのナムル
彩り鮮やかなナムルです。


小松菜の梅肉和え
もう一品!の小鉢もの。


小松菜のしらす和え
小松菜を茹でてしらすを和えました。カルシウムたっぷり。


レンチンでもう一品 小松菜お浸し
きのこのうまみたっぷりで絶品お浸しです♡


小松菜のしらすおかか和え
レンチンした小松菜としらす、かつお節を和えました。


ブレッツァでしらすと小松菜やわらかごはん
磯の香りが染み込んだうまみたっぷりのごはん


小松菜しらす和え
カルシウムたっぷり!電子レンジでささっと簡単副菜です。


厚揚げと小松菜のさっぱり和え
茹でて和えるだけの簡単小鉢をどうぞ♪


厚揚げと小松菜のおかか炒め
豚肉とかつお節のうまみがギュッ!少ない塩分でも美味しくいただけます。


ほっこり副菜☆小松菜の梅しらす和え
彩りも良く、身体にも優しい、ほっこり副菜です。


小松菜の炊き込みごはん
市の推奨作物である小松菜を使った炊き込みご飯です。カルシウムたっぷりで彩りもきれいな炊き込みごはんです。


鮭と小松菜のチャーハン
ヘルシーで彩りも鮮やかなチャーハンです


小松菜の中華あえ
カルシウムがたっぷりな小松菜を美味しく♪色鮮やかなあえものです。ごま油がポイント!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20474037