小松菜の信号和え

越谷市
越谷市 @koshigaya_saitama

彩り鮮やか♪うまみたっぷり小鉢!
このレシピの生い立ち
ヘルシークッキングで実施した献立です。

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材料

2人分
  1. 小松菜 120g
  2. 人参 20g
  3. 生姜(すりおろす) 1片
  4.  A しらす 大さじ2
  5.  A しょうゆ 小さじ1
  6.  A かつお節 2g

作り方

  1. 1

    小松菜は4cm幅に切り、茎と葉を分ける。人参は皮をむき細切りにする。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし沸騰したら小松菜の茎、人参を1分ほどゆで、小松菜の葉を加え30秒ほどゆで、冷水にとる。

  3. 3

    水気を絞り、Aと和える。

  4. 4

    器に盛りつけ、すりおろした生姜を飾る。

コツ・ポイント

小松菜の茎と葉はゆで時間をずらす。

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レシピ作者

越谷市
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