海鮮あんかけ焼きそば

ZENB
ZENB @ZENB_japan

シーフードミックスを使って作る、片栗粉なし、フライパンひとつでかんたんに楽しめる海鮮あんかけ焼きそばです。
このレシピの生い立ち
フライパンひとつ、ゼンブヌードルからでるとろみを活かすので、片栗粉なしで作れる、あんかけ焼きそば。今回は、シーフードミックスやうずらの卵、きくらげを加え、海鮮あんかけ焼きそばにアレンジして楽しんでみました。

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材料

1人分
  1. ゼンブヌードル 80g(1束)
  2. 300ml
  3. ZENB あんかけ焼きそばソース 1袋
  4. シーフードミックス 80g
  5. にんじん 20g
  6. チンゲンサイ 50g
  7. きくらげ 2枚
  8. うずらの卵(水煮) 3個
  9. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    今回はZENB NOODLEで焼きそばメニューがフライパンひとつで手軽に楽しめるZENBベジクッキングソースを使います。

  2. 2

    にんじんは短冊切り、チンゲンサイは食べやすい大きさに切る。きくらげはぬるま湯で戻して食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、にんじん、チンゲン菜、シーフードミックスを入れて軽く炒める。

  4. 4

    ③のフライパンに水300mlと半分に折ったヌードルを入れ、ふたをして弱火で6分間加熱する。

  5. 5

    ④のフライパンにソース、きくらげ、うずらの卵を入れ、強火にして水分を飛ばすように炒める。

  6. 6

    とろみがついてきたら、火を止め、器に盛り付ける。

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レシピ作者

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