作り方
- 1
鱈に塩を振り30分程おく
- 2
山芋と人参の皮を剥いて、山芋はすりおろし、人参は花型に切る
- 3
すりおろした山芋に塩を加え、よく溶きほぐした卵白とふんわり混ぜ合わせる
- 4
器に鱈と花人参、いんげん豆、しめじを入れて蒸し器で5分程蒸す
- 5
下蒸しが終われば1度取り出して③を加えて更に5分程蒸す
- 6
蒸し終えたら、麺つゆに水溶き片栗粉を加えて作った餡を上からかける
似たレシピ

長いも豆腐蒸し
寒い夜にいいですよ~


鶏肉と長芋のあんかけ
寒い日に


豆腐の長芋蒸し、海老あんかけ
アツアツふんわり食感で、寒い日にはもちろんですが、冷やすと食欲のない暑い日にも美味しく頂けます。


エビ入り山芋のとろろ蒸し
ネバネバの山芋が蒸すことによってモチモチの食感に変身。寒い夜のお酒の友にどうぞ。


たらと白菜の塩麹鍋
たまにくる寒い夜に暖まる一品です。


豆腐と山芋のあつあつ
寒い日にぴったりのあつあつおかずです。


鶏のみぞれ煮☆
寒い夜に♪とってもあったまりますよ~♪


里芋、長芋、じゃがいも…3種の芋煮。
里芋だけじゃなくて色んな芋の食感が楽しめる〜寒い日にぴったりだよー


長芋と蓮根のグラタン
上の蓮根はカリッと。中の長芋はふわとろ。寒い夜に。。


じょうよ蒸しきのこあん
京料理の定番♪


♥長芋と青梗菜のシャキシャキグラタン
材料は、歯ごたえが抜群な長芋、青梗菜、シメジ、ぷりぷりの鶏もも肉。あっつあつで寒い夜にピッタリです。


クラムチャウダー
寒い日の夜にぴったり!


長芋のきのこあんかけ♪
生姜を入れてとろみをつけて、寒い日においしい一品です★長芋のホクホクもたまりません♡


鱈のとろろ蒸し
鯛より安くお手軽な白身魚、鱈のほうがよく食卓に登場するかも。魚臭さもあまり無く、長芋のとろろと卵白でとろふわな感じがいいみたいです。息子がよく食べます☆


バルサミコ酢でさっぱり!長芋ステーキ
暑い日には、さっぱり手軽に!もちろん、寒い日にだっておいしくいただけます。


長いものふんわり蒸し
ふわふわの優しい味のおかずです。甘辛のあんでごはんがすすみます。


鱈の長芋蒸し、なめこあんかけ
蒸し器がなくても電子レンジでできます♪


山芋とエノキのトロトロスープ
寒い日にはトロトロスープはたまりません


鱈チゲ
鱈の切り身、団子、白子と三種類を楽しめる辛い鍋です。寒い夜にぴったり!


海老団子の豆乳スープ
寒い夜に体にも優しいほっこりしたスープです。


時短 キムチ鍋
寒い日の夜に!


長いもと豚肉のスタミナうどん
寒い日に温まる!


★長芋そうめん★
♪簡単ですぐに出来ます( ^∀^) 寒い日は暖かくして食べてもいいかも♥ ダイエットにもgoodです♪


タラとシメジで、クリームグラタン
クリームトロトロのタラとキノコのグラタン。寒い日の夜 心も身体も温まります。


圧力鍋でたら汁
たらが安くなっていたので、寒い夜にたら汁作ってみました。時間も無かったので圧力鍋で作ってみました


鱈のとろろ蒸し
鱈にとろろを載せて蒸した、お腹に優しい白いお料理です。


長芋の磯辺揚げ★さっぱりあんかけ
寒い日にもってこいの長芋のさっぱりあんかけ。優しい味でいくつでも食べられます。


ポカポカ☆ポトフ
寒い日の夜にあったかスープはいかがですか?


山芋のすり流し汁
トロリとしてあったまる、寒い冬におすすめの汁ものです。野菜をたっぷり入れて、大きめのお椀で出してください♪


たらのムニエル
1つのフライパンですぐ出来る簡単レシピ。たんぱくなたらなので、味付けはしっかり目に!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20497009