トマトとなすの炒め煮

akkey-y
akkey-y @akkey

オリーブオイルとベーコンのコクでお野菜メインでも満足できる味です。パスタにしてもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
たくさん頂いたトマトが柔らかくなってきたので生食より加熱して食べたいなと思って作りました。

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材料

2人分
  1. トマト 2個
  2. なす 2本
  3. ベーコン 1~2枚
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. にんにく ひとかけ
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. 顆粒コンソメ 小さじ1(キューブなら1個)
  8. バジル、オレガノ、タイムなどのハーブ 少々
  9. 少々
  10. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。なすは乱切りにする。トマトは皮をむきざく切りにする。
    ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に油の半分を熱し玉ねぎ、にんにくを炒める。玉ねぎが透き通ってきたらベーコンを炒める。

  3. 3

    ベーコンに火が通ったら油を足しなすを加えて炒める。なすが少ししんなりしたらトマトを加える。

  4. 4

    ハーブとコンソメを加えてなすが柔らくなりトマトが煮崩れるまで煮る。胡椒を加えて味を見て薄ければ塩を加えて完成。

コツ・ポイント

トマトは面倒であれば皮をむかなくても構いません。
ただ口当たりはむいた方がいいので時間があればおすすめします。

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レシピ作者

akkey-y
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に公開
夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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