作り方
- 1
カニカマをほぐしておきます
- 2
ほうれん草を茹で
- 3
水に放ちます
- 4
それをフキンで固く絞り
- 5
カットします
- 6
ボウルなどで全ての材料をよく混ぜ合わせば完成です
コツ・ポイント
旬の柔らかいほうれん草なら
茹で時間はサッと。
似たレシピ

かにかまほうれん草の胡麻和え
かにかまが苦味を和らげてくれる、食べやすいほうれん草の胡麻和えです(^^)


*ほうれん草とカニカマのゴマ和え*
ほうれん草のゴマ和えにカニカマを混ぜ込んでみました☆いつもより彩り良く(^^♪2010・9・28話題入り感謝です♪


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草がたくさん食べられる一品!


菜の花とカニカマの胡麻和え
旬の菜の花でもう一品♪


ほうれん草の胡麻和え
今 旬のほうれん草 とても美味しいです


ほうれん草のごま和え
超お手軽な一品!!ほうれん草が苦手な子供もパクパク食べてくれました♪


ほうれん草とカニカマのごまあえ
さっと簡単あと一品♪


ほうれん草と春菊のごま和え
旬の春菊とほうれん草を使った栄養満点のごま和えです。


ほうれん草のごま和え◎
定番の一品!少し甘めのお母さんの味です♡ほうれん草の大量消費に、もう一品おかずに、お弁当にもどうぞ♪


ほうれん草の胡麻和え
あと一品に!とっても簡単!ほうれん草の胡麻和えのレシピです☆


ほうれん草とカニかまのごま和え
ほうれん草とカニカマの色合いがお弁当にぴったりのおかずです。1品追加したい時におすすめです。


ほうれん草の胡麻和え
大好きな胡麻和え、特にこれから旬のほうれん草の胡麻和えが私のお気に入りです。自分の為に頻繁に作ります。


きくなとほうれん草のごまあえ
いつものほうれん草のごまあえに今が旬のきくなを入れてみました。


簡単!ほうれん草とカニかまのごま和え
ゴマがたっぷり入ったごま和えです


ほうれん草のごま和え
弁当の一品に。ほうれん草であと一品。ほうれん草を美味しく。ほうれん草のごま和えといえばコレ。


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草が旬の時期にどうぞ。


ほうれん草のごまあえ
ほうれん草茹でて和えるダケ!


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草を茹でて調味料と合えるだけで出来上がり♪簡単で美味しい胡麻和えです。和食やお弁当の付け合わせや副菜の一品に。


ほうれん草の胡麻和え
甘めの胡麻和え。ほうれん草以外の野菜でも。


ほうれん草の胡麻和え
栄養たっぷり、ゴマもたっぷり、ほうれん草の胡麻和え。


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草を気軽に食べたくて。


ほうれん草のごま和え❤
にんじん入りのほうれん草ごま和えです。


ほうれん草のごま和え
ほうれん草で鉄分を!


ミニトマトと青じそ、ほうれん草のごま和え
旬のミニトマトと青じそに、冷凍のほうれん草を合わせました。トマトの酸味と青じそで爽やかな一品になりました♥


ほうれん草とひじきとカニカマの胡麻和え


ほうれん草のゴマ和え
簡単なほうれん草のゴマ和え*


ほうれん草の胡麻和え♪
ほうれん草だけではなく、インゲン、菜花など、いろんな胡麻和えに使えます♪


ほうれん草のごまあえ
ほうれん草には鉄の吸収を助けるビタミンCがたっぷり!鉄が豊富な胡麻と合わせた、貧血予防に効果的な一品


☆ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草一束、アッと言う間に食べちゃう胡麻和えです~!


ほうれん草の胡麻和え
子供も大好き ほうれん草 胡麻和え♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20498169