フレッシュトマトのミネストローネ☆

そら鍼灸整骨サロン
そら鍼灸整骨サロン @cook_40090038

生トマトで作るミネストローネ美味しいですよね☆具材はお好きなものを沢山使って作ってください☆
このレシピの生い立ち
季節の野菜を沢山使ってアレンジできるお手軽なスープで我が家のヘビロテです☆

フレッシュトマトのミネストローネ☆

生トマトで作るミネストローネ美味しいですよね☆具材はお好きなものを沢山使って作ってください☆
このレシピの生い立ち
季節の野菜を沢山使ってアレンジできるお手軽なスープで我が家のヘビロテです☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. トマト 1個
  2. ベーコン 4枚
  3. じゃがいも 1個
  4. にんじん 1/3本
  5. 玉ねぎ 1/2玉
  6. キャベツ 1/8個
  7. 菜種油 大さじ1
  8. ニンニク(すりおろし 1片
  9. 粗挽きこしょう 適宜
  10. ★砂糖 小さじ1
  11. ★塩 小さじ1
  12. ★コンソメ 2つ
  13. 500cc
  14. トマトケチャップ 大さじ3

作り方

  1. 1

    カットする具材を揃え
    1センチ角くらいに切る
    切ったらトマト以外の野菜をひとまとめにしておく

  2. 2

    全ての材料を揃えます

  3. 3

    鍋に菜種油を熱し
    すり下ろしたニンニクを入れて
    香りが立つまで加熱

  4. 4

    ベーコンを入れて炒める

  5. 5

    ☆の野菜を投入しさらに炒める

  6. 6

    ★を入れて火にかけ一旦沸騰させてアクを取り
    やや弱めの中火で20分煮込む

  7. 7

    トマトとトマトケチャップを入れて更に10分煮込む

  8. 8

    →こんな風に完成
    お好みで味を整えてください☆

コツ・ポイント

缶のトマトを使う時は水は400ccケチャップは大さじ2にしてみてください☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
そら鍼灸整骨サロン
に公開
乳製品・ナッツ類がアレルギーでまったく食べられず、循環系なども13の病気がある娘がいます。娘自身で作れるように、私が16年間作ってきた料理のレシピをこちらへ書き溜めていきます。治療家として栄養や代謝を考えた我流の料理でお見苦しい点が多いと思いますが、娘を食育し続けてきたレシピですので、よかったら皆さんもぜひお試しください。枚方・そら鍼灸整骨サロンhttps://sora-cure.jp
もっと読む

似たレシピ