レンジで!かぼちゃの味噌マヨグラタン

ピヨット
ピヨット @cook_40177890

副菜にピッタリなレンジで作る簡単かぼちゃグラタン。
甘いかぼちゃで作ってね
このレシピの生い立ち
あと一品何か欲しいなと思った時に、かぼちゃがあったので作りました。

レンジで!かぼちゃの味噌マヨグラタン

副菜にピッタリなレンジで作る簡単かぼちゃグラタン。
甘いかぼちゃで作ってね
このレシピの生い立ち
あと一品何か欲しいなと思った時に、かぼちゃがあったので作りました。

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材料

ココット一つ分
  1. 玉ねぎ 30g
  2. かぼちゃ(正味) 50g
  3. バター(なくてもok) 2g
  4. <米粉の味噌マヨソース>
  5. ◎マヨネーズ 小さじ1と1/2
  6. ◎味噌 小さじ1/2
  7. 牛乳 大さじ3
  8. 米粉 小さじ1/2強
  9. <トッピング>
  10. とろけるチーズ 適宜
  11. 黒胡椒 少々
  12. セリ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、かぼちゃは所々皮をとり薄切りにして一口大にカットします。

  2. 2

    ココットにかぼちゃ、玉ねぎ、バターを乗せて、ふんわりラップをしてかぼちゃに火が通るまで、500w2分くらいレンチンします

  3. 3

    ソースを作る。マヨネーズ、味噌、米粉、牛乳をよく混ぜて、500W30秒、ブクブクしたらよく混ぜて、さらに30秒チン

  4. 4

    1のココットに、2のソースをかけて、とろけるチーズと黒胡椒を乗せて、トースターで15分程度焦げ目がつくまで焼く

  5. 5

    パセリをふって出来上がり♪

コツ・ポイント

ホワイトソースは米粉でとろみをつけるので、様子を見ながらレンジにかけてください。ブクブク→混ぜる、でとろみがつくまでレンチンしてください。

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料理とお菓子作りが大好きな健康オタクです。料理はほぼ目分量で作ります^^;
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