マクロビ☆アボカド納豆丼【出稼ぎメシ】

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481

納豆消費に、大好きなアボカドを使いました♪

このレシピの生い立ち
出稼ぎ中に納豆をたくさんもらいました♡
その消費レシピに、大好きなアボカドを使って作りました♪

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材料

3食分
  1. 豚 or 鶏ひき肉 150g
  2. ○自然塩 少々
  3. 粗挽きこしょう 少々
  4. エリンギ 1パック
  5. アボカド 1個
  6. ヴィーガンバターID18379673 or ココナッツオイル 大1
  7. しょうゆ 大1
  8. ご飯 3杯分
  9. 納豆 3パック

作り方

  1. 1

    ひき肉に○を振って炒め、薄切りのエリンギも炒めます。
    アボカドは真ん中で切って身をスプーンでくり抜き、炒めます。

  2. 2

    ヴィーガンバターを加え、とけたらしょうゆも加えて絡めます。

  3. 3

    ご飯、混ぜた納豆、2の順に乗せたら出来上がり♪

  4. 4

    納豆抜きでサンドイッチの具にする場合は、アボカドをスプーンでくり抜かず包丁で薄く切ると使いやすいです。

コツ・ポイント

出稼ぎ中なのでふつうのバターを使いました。
味を見て、バターとしょうゆは調整してください。

納豆消費に作ったものの、ぶっちゃけ納豆なしでも美味しい笑

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レシピ作者

今日の勝家御膳
今日の勝家御膳 @cook_40128481
に公開
理想の男性が柴田勝家なので「今日の勝家御膳」です。原則、動物性食材不使用、電子レンジ不使用、食材を丸ごと使用するマクロビオティック(最近は動物性食材を使うことも増えました。おいしいのがいいね)未来のダーリン勝家さまに召し上がっていただく「勝家御膳」を日々研究中。
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