簡単さっぱり★鶏ハムの旨塩レモンダレ

りきごり
りきごり @cook_40130127

低温調理で簡単ジューシー!鶏ハムに合う美味しいレモン塩ダレです。ご飯やお酒のお供やダイエット用サラダチキンにも!

このレシピの生い立ち
鶏ハムに胡麻タレの他のレパートリーを作りたくて考えました

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 鶏モモ肉 2枚
  2. 塩胡椒 適量
  3. ネギ 1/2本
  4. レモン汁(ポッカ) 大1
  5. 鶏ガラ顆粒 小2
  6. ★ニンニク(チューブ) 小1
  7. 胡麻 大1
  8. ★塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    鍋に水3L程度を火にかけ沸かす
    鶏モモは常温に戻しておき、広げ軽く塩胡椒する

  2. 2

    鶏肉をビニール袋に入れ空気を抜きビニール袋の口を縛る
    鍋の水が沸いたらビニール袋ごと鶏肉を沈め鍋に蓋をし、火を止める

  3. 3

    ネギを小口切り。
    また、★の調味料を混ぜておく。塩胡椒は味を見ながら塩っぱくなりすぎないように。

  4. 4

    30分ほどで鍋から鶏モモ肉を取り出したら、縦に7mm間隔に切り、小口切りにしたネギを掛け、レモン塩だれを掛けて出来上がり

  5. 5

    ※鶏ハムはピンク色が残ることありますがこれは鶏肉本来の肉の色で、中心部70度1分以上を満たしていれば問題ありません

  6. 6

    ☆鶏モモ肉を鶏胸肉で作るとよりヘルシーになります。鶏ハム方式だとパサつかないので良いですよ。

  7. 7

    ★電子レンジを利用して時短で簡単に作る鶏ハムレシピはこちら
    ID:22036813

コツ・ポイント

レモン塩ダレの塩見加減は、最初は薄めに作って足りなかったら後から塩胡椒を振るでもOKです

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

りきごり
りきごり @cook_40130127
に公開

似たレシピ