ほうれん草と油揚げのお浸し

_ゆ_ @cook_40296313
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。甘めでおいしい!!これは冷やしたら最高に美味しいやつ!!!簡単だしリピ!!!
作り方
- 1
ほうれん草はざく切り、油揚げは細切りにする
- 2
調味料入れた鍋を火にかける
- 3
ふつふつしてきたら、ほうれん草、油揚げを入れて、しんなりするまで煮たら完成
- 4
冷蔵庫で冷やしてもそのままでも!
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