作り方
- 1
お鍋にたっぷりのお湯を沸かし、沸騰したら塩小さじ1/2を入れる。
- 2
ほうれん草の根元を少し残して切り落とし、根の部分に十字の切り込みを入れる。
- 3
ボウルにたっぷりの水を張り、ほうれん草の根元をつけて、しっかり土を洗い流す。根元が洗えたら茎と葉もよく洗う。
- 4
1の沸騰したお湯に、3のほうれん草を根元から半分入れ5〜10秒経ったら、葉の部分も5〜10秒入れて茹でる
- 5
4のほうれん草をザルにあげ、冷水で冷ます。しっかり水気を絞って、余分な根元を切り落とし、3〜4cmに切る
- 6
ボウルに5のほうれん草と、★の砂糖、すりごま、塩少々、出汁の素、だし醤油(または醤油)鰹節を入れてよく和える
- 7
器に盛ったら完成
- 8
今回はこの出汁の素を使いました
- 9
小松菜でも同様に作れます。
コツ・ポイント
茹で時間短めでシャキシャキした食感になります。水気はしっかり両手で絞ってください。醤油の量は味見しながら少しずつ入れて調節してください。
似たレシピ

母直伝ほうれん草の胡麻和え
母との思い出のほうれん草の胡麻和えです。


ほうれん草 胡麻和え
ほうれん草胡麻和え たくさん作りすぎてちょっと飽きたら(甘)を作ってみましょう


♡ほうれん草胡麻和え♡
ほうれん草のシンプルな胡麻和えです。ズボラな私にぴったりな作り方です((´艸`*))


ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草の胡麻和え★箸休めにもお弁当にも!


にんじんとほうれん草の胡麻和え
にんじんとほうれん草の胡麻和えです(^^)


ほうれん草とひじきのごま和え
お弁当のおかずに、ちょっとした一品に、ほうれん草とひじきのごま和えはいかがですか?


ほうれん草の胡麻和え?白和え?
ほうれん草のごま和えに豆腐を入れました。ボリューム感も出てヘルシーです


残念なほうれん草のゆで方☆ごま和え
ほうれん草のごまあえです 家庭菜園のほうれん草を 茹でる時のうちのやり方です


菊菜とほうれん草のゴマ和え
ほうれん草のゴマ和えに菊菜(春菊)を混ぜるだけでこんなに美味!


厚揚げ ほうれん草の胡麻あえ
ほうれん草のごま和えに焼いた厚揚げを混ぜました。


ほうれん草の胡麻和え
副菜にもお弁当にも便利。ほうれん草の胡麻和え


ほうれん草のごま和え
母が作ってくれていた懐かしい味のごま和えです。すりごまを使えば、ほうれん草を茹でて、和えるだけで簡単~♪


ほうれん草の胡麻和え
秋が深くなった頃、ほうれん草は、甘みを蓄えます。サッと茹でて、胡麻和えしました。すりゴマで、簡単。お弁当でも美味しい!


ほうれん草のゴマ和え
簡単なほうれん草のゴマ和え*


ほうれん草と桜えびの胡麻和え
ほうれん草と桜えびの胡麻和え


ほうれん草のごま和え
優しい甘さの、ほうれん草のごま和えです♪


ほうれん草のごま和え❤
にんじん入りのほうれん草ごま和えです。


ほうれん草の胡麻和え
子供も大好き ほうれん草 胡麻和え♪


ほうれん草の胡麻和え
話題入り大感謝です*\(^o^)/*すりごまでかんたんに出来るほうれん草の胡麻和え


ほうれん草のごま和え
我が家のほうれん草のごま和えです。


ほうれん草の胡麻和え
私なりのあっさりした胡麻和えを作りました。塩分糖分控えめです(˶' ᵕ ' ˶)


ほうれん草の胡麻和え
甘めの胡麻和え。ほうれん草以外の野菜でも。


ちょっぴり手抜きなほうれん草の胡麻和え
ふつうのほうれん草の胡麻和えです。甘さ塩分控えめで、素材の味を楽しむのが我が家流です♡


ほうれん草の胡麻和え
簡単♪お弁当のおかずにも最適な胡麻和えです(^-^)


やみつき♡ほうれん草のごま和え
甘辛のほうれん草ごま和え作りました。


☆ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草一束、アッと言う間に食べちゃう胡麻和えです~!


ほうれん草の胡麻和え
栄養たっぷり、ゴマもたっぷり、ほうれん草の胡麻和え。


ほうれん草の胡麻和え♪
ほうれん草だけではなく、インゲン、菜花など、いろんな胡麻和えに使えます♪


ほうれん草の胡麻和え(ゴマよごし)
栄養満点ほうれん草の胡麻和え。


レンジでチン◎油揚げほうれん草胡麻和え
レンジで簡単ほうれん草の胡麻和え!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20578763