小松菜としめじのおひたしナムル

身近な食材と白だしの簡単ナムル風おひたし。レンジで簡単に出来ちゃいます♪おつまみ、サラダ、お弁当にも♡

野菜が食べたい！小松菜が安い！和風作り置きだってレンチンで美味しい♪

調味料3種で簡単に出来ます。スイートチリソースのほのかな辛み、甘味がアクセント。

彩り鮮やかなおひたしをレンジで簡単に♪

小松菜をもりもり食べたい時はこれ！おつまみにもGOODでお箸が止まりません！╭( ･ㅂ･)و

簡単で素早く一品できちゃいます♪茹でてあえるだけ☆

レンジで簡単に❀冷凍カットほうれん草を使用してさらに手抜き 笑!!ヘルシーだけど塩気があるのでお酒のおつまみにも♡

切干大根のしゃきしゃきが美味しい 簡単常備菜にも

今回はさっぱりと味ぽんで味付けました。お好みでゴマ油を抜いたり、味ぽんをめんつゆに変えることもお進めです。

我が家で人気！小松菜のナムル風♪おかずになるなる◎生姜の風味とシャキシャキ食感がいいですよッ！

ほうれん草のおひたしにゴマ油を入れると、香り、栄養価がアップ。子どもも喜んで食べています。

普通のお浸しが飽きた頃、ちょっと味が変わって新鮮です。

＊話題のレシピ入り、ありがとう〜！ごわごわしてなかなか使い切れないケールだけど、ゆでると意外に大量消費できちゃうね。

一見、普通のほうれん草のお浸しですが、ゴマとにんにくでパンチを効かせた韓国風・ほうれん草のお浸しです♪

水菜のサラダ、ハリハリ鍋、油揚げとの炊きもの、全部作っちゃったよ。。。と謂う人、結構趣向が変わっていいかも。

サッパリなんだけど、ごま油の風味もあり、また、粒山椒のピリ辛もあって、ご飯のいいツマミになります。

にんにく醤油さえあれば、ちょっとエスニックな？おひたしが簡単にできます。

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）料理は手間と手際と愛情💖アリサです🐰🌿 ニラの甘みがふわっと広がる、やさしい副菜✨ナムルの香ばしさとおひたしの優しさを合わせた、シンプルだけど奥深い一品です🐰旬のニラ（春と秋）をたっぷり使って、薄味仕立てで素材の甘さを引き出しました♪ごま油の香りがほんのり広がって、ご飯にもお酒にもぴったり！冷やしておいても美味しいので、作り置き副菜としても活躍します😊作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです💕#ニラ大量消費 #簡単副菜 #作り置きOK #おひたしアレンジ

いつものお浸しに飽きたらひと工夫(●´∀｀●)ごま油をたらすだけでナムルに変身（￣一*￣）キラン☆

ちょっとした箸休めに。さっと湯がいて和えるだけ。

あと逸品？の時にどうですか

尼崎市【簡単レシピ】色々な食材を選べて楽しい、彩りたっぷりのメニューです！尼崎市内の飲食店のマスターが考えたレシピです。

おひたしなんだけど、ナムルみたい。ニンニク無しの、あっさりナムル。シャキシャキの食感も美味しさのポイントです★

クセのあるうこぎ、ゴマ油でナムル風にしてみました♪ 旦那さまのおつまみにも♡

イタリアンパセリを大量消費！家庭菜園で売るほど出来てしまうでしょ？これならたくさん食べられて、すぐに無くなっちゃうよ！

覚えて損はないもやしの茹で方調味料を変えればおひたしにも応用できます。緑黄色野菜のにんじんと高養価のもやしをナムルで！

胡麻油の香りで子供にも食べやすいおひたし♪めんつゆで簡単に＾＾

韓国人の夫は美味しいとのこと。日本人は…。

箸休めやおつまみにも、ラーメンに乗せてもとっても美味しいです＾＾

主人の実家からほうれん草をもらったので。柔らかい葉なのでシンプルなお浸しにしました。