シソ香る!おろし大根豚しゃぶ茄子の煮浸し

れいれな @cook_40233032
ご飯のすすむ美味しい茄子の煮浸しになってます!シソと大根おろしがいい役割を果たしてくれ、サッパリ食べられます!
このレシピの生い立ち
シソと豚肉、シソと茄子の相性が良すぎて、一緒にしちゃえ!と生まれました。油の使用量は少量がいい…フライパンだけで終わらせたい…楽して素早く美味しいものが作りたくて出来あがりました。笑
作り方
- 1
茄子を7mm厚にいちょう切り。
アクを抜くため、水(材料外)にさらす。
茄子が浮いてくるためキッチンペーパーをかける。 - 2
茄子のアクを抜いている間に、
大根をおろしておく。 - 3
1の水を切り、キッチンペーパーでしっかり水分を取る。(油が飛び跳ねるのを防ぐため)
- 4
大きめの皿にもやし、豚肉の順に入れ、ラップをして豚肉に火が通るまで温める(600Wで約3ー4分)
その間に5へすすむ。 - 5
フライパンに油を多めに敷き、3をサッと揚げ焼きする。
その後、ザルにあげ熱湯をまわしかける。(油抜き) - 6
5のフライパンの油をキッチンペーパー等で取り、Aを入れみりんのアルコールを飛ばすため、沸騰し1分ほどしたら火をとめる。
- 7
6に、茄子、豚肉、もやしを入れ3分ほど煮立てたら火を止め、そのまま少し放置し味を染み込ませる。
- 8
お皿にもやし、茄子、豚肉をよそい、大根おろし、シソを上に乗せ、その上からフライパンに残ったタレ(?)をかける
→完成!
コツ・ポイント
正統派ではない調理をしているかもしれませんが、大丈夫です。ちゃんとおいしくできるので。そして低カロリー調理、洗い物の少ないエコ調理!(物はいいよう)
似たレシピ

なすの煮浸し♪(シソ)
お家で採れたなすとシソを使って、おかずにもおつまみにも美味しいなすの煮浸しを作ってみました♪


なすの煮浸し
話題入りレシピ☆ごま油がいい!美味しいなすの煮浸しです。


茄子の煮浸し
茄子が食べたくなった時にぜひ作って欲しい時短煮浸しです!甘さ控えめでさっぱりです!


ナスの煮浸し
夏にさっぱり。焼いてつけるだけのナスの煮浸し


ナスの煮浸し〜大葉とミョウガと共に〜
ナスと大葉とミョウガの煮浸しです!優しい甘さとナスの美味しさが滲みてます!


大葉と生姜香る~なすの煮浸し~
おろし生姜汁が効いた美味しいなすの煮浸しです!毎日の食卓やおもてなしに是非どうぞ~( v^-゜)♪


大根おろしと冷製茄子の煮浸し
茄子の煮浸しに大根おろしを添えました。みぞれ煮にしても美味しいですよ♬


ナスの煮浸し♡
ナスの煮浸しめんつゆに浸って美味しいですよ^_^


ナスの煮浸し
ナスが美味しいね。油を使わずに煮浸しにしてみました。


茄子の煮浸し
茄子を美味しく食べよう!茄子の煮浸し


ナスの煮浸し@レンジで
ナスの煮浸し


簡単!茄子の煮浸し
茄子の煮浸しを簡単に作りたくて。


さっぱり美味しい 揚げないナスの煮浸し
しょうがと大根おろしでさっぱり。揚げない煮浸しです。


茄子の煮浸し
夏になると食べたくなるさっぱりな煮浸し(*^^*)


なすの煮浸し
簡単なナスの煮浸し


なすの煮浸し
ごはんがすすむよ☆大根おろしや大葉であっさりと♪


茄子の煮浸し
フライパン一つで茄子の煮浸し☆


なすの煮浸し
なすは油で素揚げしますが、さっぱり食べられます♪


簡単!さっぱり!ナスの煮浸し
簡単にさっぱりナスの煮浸しが出来ます♪これから暑くなってきたら冷やして食べても美味しいですよ~☆


茄子の煮浸し
白ごはんに茄子の甘辛味の煮浸しが食べたくて作りました。


ナスの煮浸し
冷やして食べてもおいしいナスの煮浸し~。


大葉と生姜入り ナスの煮浸し
大葉と生姜がきいてるしみてるじゅわっと煮浸し♡


茄子の煮浸し
味が染みて美味しい茄子の煮浸し


美味しい茄子の煮浸し 簡単おかず
♥話題沸騰♥^_^ みんなが大好きなナスを使った煮浸しです。本当に食べたい美味しい料理。是非一度はお試しあれ。


電子レンジで茄子の煮浸し
電子レンジで茄子の煮浸し


トロットロ♡なすの煮浸し
なすがトロットロ♡しょうがや大葉でさっぱり!


とろとろごま香る茄子の煮浸し
ダシが効いたなるの煮浸しにごま油と唐辛子が香る一品です。ごまと茄子の煮浸しが相性良くてとても美味しいです。


なすの煮浸し
旦那がダイスキな茄子の煮浸し☆


茄子の煮浸し
温かい煮浸しも美味しいですが夏は冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです♬


夏野菜!茄子の煮浸し
ヘルシーでさっぱり♫1日置くとさらに美味しい茄子の煮浸しです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20605761