筍の鶏そぼろ煮餡掛け

これ激うまhttp://bit.ly/ez5ERo

じゃが芋のそぼろ餡が今オススメ！生姜風味でとろ〜り♪和風を楽しみませんか？

鶏挽肉と筍の煮物。

水煮で作りましたが…、春を感じる筍のそぼろ煮です。

筍と蓮根の食感が良く、鶏挽肉がヘルシーだけどボリュームUPで満腹(^-^)v

ホクホクのかぼちゃに鶏肉ミンチが入りボリュームアップ♡野菜嫌いの子供が肉入りだと食べた！母勝利のレシピです(*^^*)

ご飯のおかずにもなる染み染みさつま芋の煮物です。生姜入り＆ほっくほくで体も温まります♪

食感のよいタケノコに、鶏の出汁がまとわって、しみじみ美味しい旬の味です。

❀話題入りレシピ❀鶏ひき肉をプラスして旨味もＵＰ！生姜風味♪やさしい味です。

鶏ひき肉のそぼろあんが、厚揚げにとろ～りと絡んでとても美味しいです！優しい味付けに仕上げました。

離乳食づくりで残った鶏ひき肉の消費で作ったら美味しかったので

カボチャを生姜を効かしただし汁で煮てトロミをつけて出来上がり上新粉は片栗粉や小麦粉の代わりに使ってます

トロっとした鶏そぼろの餡がホクホクなカボチャに絡む美味しい煮物です♫。

ご飯がすすみます！ご飯にのせて丼にしても美味しそう♪

優しい味の里芋煮物。実家に帰りたくなる味……。

皮ごと4つ割りにしたかぶを、鶏ひき肉を白だし、料理酒、本みりんで煮た煮汁で煮た優しい味のあんかけです。柔らかいかぶが美味

大好きな大根と鶏で煮物を作ってみようと思い考えました。茶色い煮物にならないよう白だし＆白醤油で味付けしました♪

大根は胃腸のはたらきを助けて消化を促進します♪鶏肉は消化器系を温め、生命エネルギーを補い、骨髄や臓腑を滋養します♪大根・鶏肉を一緒に摂ると、大根は、鶏肉の消化吸収を助け、身体を滋養するのを助けます♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足大根（火をとおしたもの）性味：甘・温・平帰経：脾・胃・肺・大腸#大根　#大根煮物　#大根簡単　#鶏ひき肉あんかけ　#鶏ひき肉そぼろ煮　#大根煮物簡単　#鶏肉大根　#豊田市漢方　#鶏ひき肉　

つめたく冷やして頂く冬瓜の煮物、美味しいですよね。冬瓜は体の熱を取ってくれるので、大好きな夏の食材です♪

甘さ控えめで、鶏そぼろにも邪魔にならない程度に味が染みており、美味しい。

そぼろ丼や卵焼きに巻いたり…小分けにして冷凍保存にして活躍できます(^^)

離乳食と同じ材料で大人用のカブの煮物を作りました。材料が一緒で、手間も省け、しかも美味しい！

夏の優しいお野菜、冬瓜の定番料理。薄味のそぼろ煮でさっぱり頂きます！

ちょっと甘辛いそぼろ煮です。大根がホクホクやわらかくて、ご飯もどんどんすすみますよ♪

生姜入りでほっとしますよ♪

こっくりした里芋と揚げなすの濃くで男性にも受けるおかずです！鶏挽き肉でこってりでもヘルシーに感じます！

ホクホクの栗かぼちゃは、やっぱりそぼろ煮に限りますね～(^^ゞ　とろんとしたあんかけがこれまた美味しい♪

しょうがが良いアクセントです！かぼちゃをチンしてから煮るのですぐに出来ます(^^♪たまには甘くないかぼちゃ煮はいかが～♫

かぼちゃの煮つけよりも食べやすいと人気のメニューですヾ(￣∇￣=ﾉ♪かぼちゃがほくほくでおいしい！！

そぼろあんのかかった厚揚げとインゲンの煮物です。簡単にできて、ボリュームもあります。