秋のきのこたっぷり皿うどん

味のマルタイ
味のマルタイ @cook_40311109

とろとろのあんかけスープできのこがたっぷり食べられる秋の皿うどんです♪
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材料

  1. マルタイ『長崎皿うどん 1袋(2人前)
  2. えのき 1袋
  3. しめじ 1パック
  4. 生シイタケ 1パック
  5. 小松菜 100g
  6. ニンニク 少々
  7. サラダ油 少々

作り方

  1. 1

    『長崎皿うどん』を使います。

  2. 2

    添付のあんかけスープ2袋を360mlの水でとかす。
    めんをほぐして1個ずつ皿に盛る。

  3. 3

    材料を食べやすい大きさに切る。
    (生シイタケは薄切り、小松菜は2~3cmのざく切り、ニンニクはみじん切り)

  4. 4

    えのき、しめじは石づきを取ってほぐす。

  5. 5

    サラダ油でニンニクを炒め、香りが出てきたら、えのき、しめじ、生シイタケ、小松菜を加えて炒める。

  6. 6

    火が通ったら、②のあんかけスープを加え、軽く混ぜながらとろみがつくまで煮込む。

  7. 7

    ⑥のあんかけ具を②のめんにかけて完成。

コツ・ポイント

★きのこは食物繊維が多くコレステロール値を下げるヘルシーな食材と言われています。うまみ成分のグルタミン酸、アスパラギン酸などのアミノ酸を多く含みます。
★1人前の調理をされる場合は、水量及び具を半分にしてください。

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レシピ作者

味のマルタイ
味のマルタイ @cook_40311109
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棒ラーメンでおなじみ、味のマルタイです!マルタイのラーメンや皿うどんを使ったレシピを紹介しています。マルタイ公式HP: https://www.marutai.co.jp/
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