ダイエットに！もやし舞茸のオイスター炒め
☆はなちゃん☆☆ @cook_40193595
妊娠中なので糖質制限！ごはんのかわりにモヤシで代用！ダイエット効果のある舞茸も入れて。
このレシピの生い立ち
妊娠中なので糖質制限！晩飯はごはん抜きで、野菜とタンパク質中心で。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに油をしき、モヤシを炒めていきます。
-
- 2
モヤシがしんなりしてきたら、舞茸を手で裂いて入れて炒めていきます。
-
- 3
鶏ガラと、オイスターソースを入れ炒めたら出来上がり。お皿に盛り付けお召し上がりください。
-
- 4
見た目はグロテスク。
-
コツ・ポイント
炒めるだけなのでコツはありません。超簡単料理です。
リアクション
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