ほうれん草たっぷりの卵とじうどん

まま蔵
まま蔵 @prey2615

卵とじうどんにほうれん草をプラス。おろし生姜の効果でで体ごぽかぽか温まります。
このレシピの生い立ち
残ってた茹でたほうれん草の使途。

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材料

  1. 冷凍うどん 1玉
  2. ほうれん草 2株
  3. 2個
  4. 250cc
  5. ヒガシマルうどんスープ 1袋
  6. おろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1

    沸騰した鍋にほうれん草の根っこの方から入れて再沸騰してから30秒ほど茹で、湯を捨てて冷水に浸して15分ほどアク抜きする。

  2. 2

    しっかり絞って適当な大きさにカットする。

  3. 3

    冷凍うどんにラップをかけて電子レンジ(600W)で3分ほど加熱して器に移す。

  4. 4

    鍋に250ccの湯を沸かしほうれん草を投入。再沸騰したら、軽くかき混ぜながら溶き卵を回し入れて火を止めて出来上がりです。

  5. 5

    おろし生姜を乗せてどうぞ。

コツ・ポイント

茹でたほうれん草の残りでOK。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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