豆苗と蒲鉾のサッと炒め

あと一品に！さっと炒めて出来上がり☆

簡単彩りレシピ＊お弁当のおかずにおすすめの豆苗とかまぼこ炒め＊

サッと炒めてもう一品。彩りもキレイな副菜です。

豚こまぎれ肉を炒め、豆苗を加えてサッと炒めて仕上げる、簡単野菜炒めです。

豆苗とパプリカ、ツナをサッと炒めただけの簡単副菜です♪シャキッとな野菜たちが冷めても彩りきれいです。βカロテンが豊富な豆苗とビタミンCが豊富なパプリカ。たっぷりの栄養価がうれしくて♡それだけで気分も上がります🤗

あと一品おかずが欲しいときに10分以内でサッと作れます。

あり合わせの材料どうしを組み合わせてささっと作れる炒め物です

何か一品欲しい時にサッと炒めるだけで出来ます。しかも豆苗は栄養満点！子供に食べさせたい一品♪

かまぼこ、豆苗、エリンギを炒めるだけで、手早く一品ができちゃいます☆

お弁当に、常備菜に。豆苗と桜海老でささっと炒め物に。豆苗のグリーンと、桜海老のピンクが綺麗な一品です。

ささっとさっぱり炒めです♬スピードおかずにどうぞ(o^^o)

サッと炒めてお野菜を一品！

ささっと炒めるだけで簡単にできちゃいます☆

時間が無いとき3分で完成！ピンクのかまぼこだと彩りよく美味しく見えますよ。美味しいのに安上がり！

にんにくをたっぷりきかせてさっと炒めます。

さっと炒めるだけ、すぐ出来ます

♡冷蔵庫の中にいつもある材料でサッと一品♡

さっとフライパンで5分。あと一品、おつまみ、お弁当にと彩り鮮やかに多様出来ます‼️栄養も豊富！

節約食材の組み合わせで作るサッと炒め！モヤシと豆苗のシャキシャキとハムとエノキの柔らか食感が癖になる！一品追加に最適！

きざまないですぐできる楽チン炒め物♪和洋中どんな添え物にもOK♪リーズナブルで栄養価も高いスプラウト

もう一品…ってときにさっと作れますよ☆

さっともう一品！

豆苗とトマトをさっと炒めて、ふわふわ卵とあわせました♪ニンニクがお好きな方はニンニクいれて下さいね♪

さっと炒めて、朝食にもいいよ～。

育った豆苗の簡単炒め物

簡単！切って、サッと炒めるだけシンプルなのに美味しいですよ！

レンジで簡単♪彩りも良いので、お弁当の一品にも(^^)

彩りがきれいな炒めものです。

醤油麹の旨味でサッと炒めて作れる簡単ゴーヤ料理☆色つきのかまぼこをプラスすると彩りもきれいに仕上がります♪

ダシダを使い、卵・豆苗・ウインナーの炒め物を作りました。さっと作ることができる一品です。