作り方
- 1
かまぼこは拍子木切り、万能ねぎは小口切りにする
- 2
フライパンにごま油を熱し、かまぼこを入れて表面をこんがりきつね色に焼き付ける
- 3
じゃこを入れて炒め合わせ、醤油で味を調える
- 4
お皿に盛り、万能ねぎを散らして出来上がり
コツ・ポイント
作業工程写真入りレシピは、「おこ食堂」http://okosyoku.chu.jp/05-01/05-01-18.html にUPしてあります
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