簡単♪美味♪もやし竹輪のマヨ柚子胡椒あえ

白雲堂 @787choahikihabuyama
一人暮しを応援♪
朝昼夕♪
レンジもやしを使った簡単に作れる一品です。
このレシピの生い立ち
家にあるもので一品作ってみようと思いました。
作り方
- 1
写真は、使用した焼ちくわ。5mm厚さの小口切りにする。
- 2
レンジもやしは、水けを切っておく。
- 3
ボウルに◎を入れ、よく混ぜ合わせておく。
- 4
3に2のもやしを加え、よく和える。続いて●を加えてよく混ぜ、調味する。
- 5
仕上げにかつお削り節を加えてよく混ぜ、盛り付ける。
コツ・ポイント
※1人暮らしを応援!もやしと厚揚げの炒め物(ID : 19919386 )、※朝昼夕♪甘酢もやしナムル★低FODMAP(ID : 20692708 )、※塩昆布とろろ昆布de茹でもやしの酢の物(ID : 20150769)も参考にしてください。
似たレシピ

簡単♪ヘルシー♪納豆ともやしのマヨ和え
朝昼夕♪レンジ加熱したもやしと納豆があれば、簡単に作れます。


もやしピーマン焼ちくわのカレー風味炒め
朝昼夕♪レンジもやしがあれば、簡単に作れます。忙しい時に、重宝します。※「焼ちくわ」人気検索で1位に。 23/10/15


美味♪鶏ミンチもやしトマトの味噌炒め
朝昼夕に♪レンジ加熱したもやしで時短♪


簡単♪美味♪釜揚げしらす卵もやしの炒め物
朝昼夕に♪パパッと作れる、やさしい味の一品です。


簡単♪ゆず酢で優しい味♪もやしの酢の物
レンジもやし(レンジ加熱したもやし)があれば、簡単に作れます。


【副菜】美味♪小松菜と焼ちくわのごま和え
かつお削り節が隠し味の、簡単に作れる野菜料理です。野菜を食べて元気になりたいものです。人気検索1位(23/11/17)


時短、簡単、美味♪もやしのナムル★和風
朝昼夕に♪レンジもやし、柚子こしょうを使った、和風ナムルです。


簡単♪美味♪豚ミンチもやしキノコの炒め物
家にある手近な材料で作れます。レンジもやしを使って時短調理、カレー粉や七味唐辛子を使って減塩料理の一品です。


簡単♪美味♪トマト焼ちくわの米粉チヂミ
朝昼夕おやつ♪混ぜて焼くだけで、手軽に作れます。簡単に作れる『たれ』は万人向けです。


美味♪簡単♪レンジ大根と焼ちくわの煮物
レンジ加熱した大根を使って、時短調理です。簡単に作れるのに、かなり美味しいんです。


レンジ茄子と豚しゃぶの醤油ゆず胡椒あえ
朝昼夕♪簡単すぎて御免なさい。とても美味しく、ボリュームもあるんです。


簡単♪美味♪ポリ袋でもOK♪病みつき胡瓜
麺棒でバンバン叩いて割りほぐします。朝昼夕、手軽に作れる夏の副菜です。


美味♪簡単♪淡竹・油揚げ・竹輪の炒め煮
朝昼夕♪茶色のおかずは、ご飯の供にぴったりです。


美味♪鶏ミンチ糸こんにゃくもやしの炒め物
朝昼夕♪簡単に作れ、そのまま食べても、ご飯のおかずにしてもイケます。豚ミンチや豚小間切れ肉でも作れます。


味噌と柚子胡椒風味♪レンジもやしでナムル
とにかく簡単に作れます。困ったときに助けてくれる、美味しい一品です。


簡単★美味★もやしと竹輪の甘酢和え
半額になった大豆もやしを購入しました。竹輪も加えて、和え物を作ってみましたよ。大豆もやしは、噛み応えもあって、味わい深いです。※関連レシピ(ID:24676043)(ID:19570875)(ID:20234254)(ID:19941262)も参考にしてください。


夏の食欲増進♪茄子もやし竹輪のピリ辛炒め
ご飯に載せて丼にしても、美味しいですよ!夏休みのランチにもどうぞ♪


シンプル醤油味♪レンジキャベツ筍の炒め物
レンジ加熱した春キャベツと茹で筍があれば、すぐに作れます。ダイエット朝昼夕に♪


美味♪レンジ大根と竹輪のフライパン煮物
電子レンジで加熱した大根を使うので、簡単(時短)に作れる煮物です。でん粉不使用の焼ちくわ使用。


美味♪簡単♪(焼)ちくわで和風の天津飯
【1人分レシピ】朝昼夕♪カニカマでなくても、お好みの練り製品で作れます。もちろん、冷凍蟹や缶詰なら、なお良しです。


レンジで簡単!もやししめじの柚子胡椒あえ
もやし、しめじ、竹輪を使ったレンジで簡単に出来る一品!弁当にもすぐできる。柚子胡椒がきいてて美味しい!


簡単★美味★木綿豆腐もやし炒めの卵とじ
材料は3つです。レンジもやしはご飯がわりになり、たんぱく質も摂れます。思いついたら、すぐに作れます。


美味★簡単★豆腐と菜の花と竹輪の味噌炒め
冷蔵庫にあるもので、サッと作れます。朝から簡単に作れるので、お勧めです。※菜の花の炒め物のレシピ(ID:19481025)(ID:18558216)も参考にしてください。


美味♪ゆで卵かぼちゃオクラのマヨサラダ
家にあるもので作りました。柚子こしょうがアクセントです。ヨーグルト使いで、マヨネーズの使用量を減らしています。


やさしい味♪豆腐オクラ焼ちくわのマヨサラ
カレー粉がアクセント♪いくらでも食べられそうな簡単和風サラダです。


レンジもやしの甘酒みそ柚子こしょう和え
家計に優しいもやしで、簡単に作れて美味しい副菜の出来上がりです。


簡単すぎて御免。カレー風味の病みつき茄子
朝昼夕に♪電子レンジ加熱した茄子を使って時短調理♪美味しい低フォドマップな茄子料理です。


ゆで卵ほうれん草ちくわ春雨のマヨサラダ
ヨーグルトを使うことで、マヨネーズの量を減らしています。春雨も加えて、ちょっと懐かしい感じのサラダです。


副菜♡竹輪ともやしの柚子胡椒あえ
1袋100円しない竹輪ともやしで安い!!1品ほしいなって時にどうぞ♡簡単だよ〜✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。


美味♪豚もも肉ほうれん草もやしの味噌炒め
材料は3つ。豚肉とレンジで下処理した野菜を炒めるだけです。「豚もも切り落とし」人気検索トップ10入り。 23/02/18

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20676072