寒天屋さんの春野菜とタコのピリ辛炒め

寒天本舗
寒天本舗 @cook_40051034

タコの出汁と春野菜の元気をたっぷり吸ったプリプリ糸寒天の美味しさを楽しめるレシピです!
このレシピの生い立ち
春野菜のほろにがや甘みをたっぷり楽しめるさっと炒めです。糸寒天を入れると余分な水分を吸ってくれるので、べちゃっとしません。
そして野菜の元気をたっぷり吸った糸寒天はとても美味しいですよ!

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材料

4人分
  1. 糸寒天 8g
  2. アスパラガス 4本
  3. フキ 50g
  4. スナップエンドウ 50g
  5. タコ 80g
  6. 鷹の爪 1本
  7. にんにく(みじん切り) 小さじ1
  8. しょうが(みじん切り) 小さじ1
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. 小さじ1/2
  11. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    糸寒天は水で戻して余分な水分を絞っておきます。

  2. 2

    野菜は下ごしらえをしてさっとゆで、5cmほどに切ります。

  3. 3

    タコは薄切りにします。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、しょうが、鷹の爪(輪切りにする)を入れ、香りが立ったらタコを入れて炒めます。

  5. 5

    野菜を加えて炒め、塩コショウで味を調えます。
    火を止めて糸寒天をさっと混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

糸寒天を入れて加熱すると溶けてしまうので、火を止めてからさっくり混ぜ合わせて下さい。

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レシピ作者

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長野県茅野市の寒天メーカー北原産業のショップ「寒天本舗」がご案内するおいしい寒天レシピ。皆様の腸から元気!のお役に立てたらうれしいです!よろしくお願いします。レシピで使っている寒天は、寒天本舗で販売しています。寒天本舗本店https://www.kantenhonpo.co.jp/
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