お好み厚揚げ

とうふ♪ @cook_40318121
まるでお好み焼きみたい♪
厚揚げなのに食べ応えのあるおかずです。
このレシピの生い立ち
お好み焼きが食べたいけど、糖質が高いので…
厚揚げで作ってみました!
作り方
- 1
厚揚げは食べやすい大きさに切っておく。千切りキャベツと目玉焼きも用意しておく。
- 2
フライパンに厚揚げを並べ、両面に焼き目がつくまで焼く。
- 3
千切りキャベツをお皿に敷く。
- 4
厚揚げを乗せる。
- 5
目玉焼きを乗せる。
- 6
お好みソース、マヨネーズ、鰹節、ネギ、青のりなどをトッピングしたら出来上がり。
コツ・ポイント
キャベツはスーパーに売ってる袋の千切りキャベツを使うと更に簡単に出来ます^_^
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