ささ身と小松菜のクリーム煮

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✿❀お〜ちゃん❀✿ @cook_40296355

市販のルーを使わなくても、簡単に作れちゃう。特濃牛乳を使えば、生クリーム要らず。
今日は、こんがり焼いたパンを添えて…
このレシピの生い立ち
前からよく作っていた一品。おろしにんにくを加えて風味良く仕上げます。

小松菜はほうれん草やアスパラ・ブロッコリーでも、しめじは他のきのこでも美味しいです。
アスパラ・ブロッコリーは先に茹でて、最後に合わせましょう。

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材料

2人分
  1. ささ身 3〜4本
  2. 一つまみ
  3. 料理酒 小さじ1
  4. 小松菜 1/2袋
  5. 玉ねぎ 1/2玉
  6. しめじ 1/2パック
  7. 大さじ1
  8. おろしにんにく 小さじ1
  9. 塩こしょう 適宜
  10. 料理酒 大さじ1
  11. 小麦粉 大さじ2
  12. コンソメ 小さじ1
  13. 牛乳 200cc
  14. チーズ 一つかみ
  15. ブラックペッパー お好みで

作り方

  1. 1

    しめじは石づきを取ってほぐして、小松菜は茎の部分を同じくらいの長さに切り、葉の部分はざく切りに、玉ねぎは細切りにします。

  2. 2

    ささ身は筋を取って、一口大に削ぎ切りにして、塩・料理酒を振っておきます。

    焼く前にペーパーなどで水気を拭き取ります。

  3. 3

    フライパンに油・にんにくを入れて、火にかけ、香りが立ってきたら、ささ身を加えて焼きます。

  4. 4

    ささ身を裏返して、玉ねぎ・しめじ・小松菜の茎の部分を加えて、軽く塩こしょう・料理酒を振ります。

  5. 5

    全体的に炒め合わせてから、葉の部分を加えます。

  6. 6

    全体的に軽く炒め合わせてから、小麦粉・コンソメを加えて、炒めます。

  7. 7

    なじんできたら、牛乳を少しずつ加えながら、よく混ぜ合わせます。

  8. 8

    とろっとしてきたら、チーズを加えて混ぜ合わせ、味を調えたら、完成です。

コツ・ポイント

ちょっとした手間ですが、ささ身は塩と酒を振って、余分な水分を除くのをオススメします。

ささ身は他の部位、鮭やたらなどに変えても大丈夫です。魚の場合は、焼いた後に一旦、取り出して最後に合わせます。

牛乳を加える時、最初は特に少しずつで…。

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レシピ作者

✿❀お〜ちゃん❀✿
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食べるのが好きで、色々なレシピを試したり、自分流にアレンジしたりして、料理を楽しんでいます。辛いものは苦手なので、お子様向け〜マイルドな辛さまでしか作れません(^_^;)
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