鶏肉と野菜のオーブン焼き

青空緑葉キッチン
青空緑葉キッチン @cook_40332120

母が適当に作ったもので、美味しくて一目散にみんなで食べたので写真はありません(°0°)‼
※写真は野菜の種類違います
このレシピの生い立ち
母があるもので適当に〜と作ってくれたものが美味しかったので。

鶏肉と野菜のオーブン焼き

母が適当に作ったもので、美味しくて一目散にみんなで食べたので写真はありません(°0°)‼
※写真は野菜の種類違います
このレシピの生い立ち
母があるもので適当に〜と作ってくれたものが美味しかったので。

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材料

4人分
  1. ももにく
  2. 醤油 大さじ15
  3. しょうが 少々
  4. にんにく 少々
  5. 小さじ1
  6. じゃがいも 5個
  7. 塩少々 少々
  8. ナス 三個
  9. 鶏肉
  10. 小麦粉 大さじ1
  11. 適当
  12. なす
  13. アスパラ 3本
  14. トマト ミニトマト3個
  15. ズッキーニ 1本
  16. チキン
  17. バター 適当
  18. ソース
  19. みりん 大さじ15
  20. 砂糖 大さじ1
  21. バジルソース 適当
  22. 鶏もも肉 1株
  23. オリーブ油

作り方

  1. 1

    鳥のももにく一個200g
    をフォークで穴あける。
    醤油大さじ3
    しょうが、にんにく 適当
    お酢 小さじ1
    袋に入れる

  2. 2

    で漬け込む30分〜1時間

  3. 3

    じゃがいも 塩茹で
    鍋に水張って、塩少々。
    皮ごとゆでる。
    竹串でスッと通るまで。

  4. 4

    ナス フライパンで焼く。

  5. 5

    鶏肉は袋に
    小麦粉
    入れて馴染ませる。
    油で表裏に焼き色つける。

  6. 6

    鶏肉置いて、縁に野菜ちらす。
    オーブン200度で15分。

    野菜は、
    じゃがいも、なす、アスパラ、トマト、ズッキーニ

  7. 7

    チキンとじゃがいもの上に
    バターのせる。
    余熱で溶けるよ。

  8. 8

    食べる直前に表面に岩塩
    適当にふる。

  9. 9

    ソースの作り方四人前
    醤油 大さじ12
    みりん 大さじ15
    しょうが、にんにく 適当
    砂糖 大さじ1

  10. 10

    市販のバジルソース
    岩塩

    の3つの、ソース並べてもよし。

コツ・ポイント

下味が重要

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