ほうれん草と油揚げの和風ごま和え

ほうれん草と素焼きした油揚げをごま和えにしました。

油揚げとゴマが香ばしい一品

☆凄く簡単で ゴマとカリカリ揚げの相性バッチリ(^o^)v

焼き油揚げでカサ増し！香ばしくて美味しいです！

いつも作ってるゴマ和えをFumiaさんのレシピの分量を参考に作ってみました。

普段のほうれん草の胡麻和えに、焼いた油揚げを加えただけですが、ボリューム＆香ばしさが出て美味しいよ♪

すりゴマ＆だしの素で簡単に作った胡麻和えに、サクサクの油揚げをプラス。

古き良き日本のおかず＾＾

栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です！香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆

ほうれん草を茹でるだけ・・・かんたん、簡単。栄養はタップリ。

ゴマもホウレン草も身体に良い♪貧血の方も　ビタミン不足の方もどうぞ♪

胡麻和えにすると子供たちはたくさんほうれん草食べる様になりました、いんげんでもオッケー！

シンプルで簡単！副菜の定番、ほうれん草の胡麻和えレシピです♡

ほうれん草と油揚げを黒ゴマ＆白すりごまのW使いで彩りよい一品に。

話題入り感謝♥ほうれん草のごま和えに油揚げと豆板醤を加え、クコと辛みの簡単副菜✿おつまみやご飯のおかず、作り置きにも♬

エリンギを細く切って空入りしてほうれん草のゴマ和えを作ります。

とっても簡単に一品作れます！弁当や作り置きにも最適です♪

ほうれん草を使って簡単お手軽に出来るひと品です

タンパク質を日常に取り入れる為

油揚げと蒟蒻を加えたホウレン草の胡麻和え。

甘うま◡̈♥︎

失敗しない簡単一品★

レンチンでほうれん草を調理したくて！

ごま和えアレンジレシピ！

醤油を小さじ1にしても美味しいと思います。

冷蔵庫で余りがちなお野菜を使った、もう一品！！

チャチャっと出来る胡麻和え☆

少し甘めの味付けです。お子さんのお弁当にも☆

弁当の一品に。ほうれん草であと一品。ほうれん草を美味しく。ほうれん草のごま和えといえばコレ。

あるといいよね。ちょっとした箸休め。おかずにもう一品、お酒のあてにもちょうど良い感じ！