お家で簡単!鶏ハム

✿❀お〜ちゃん❀✿
✿❀お〜ちゃん❀✿ @cook_40296355

そのままでも、軽く焼きめを付けても。
サンドイッチに挟んだり、お弁当のおかずにも。

このレシピの生い立ち
教わったレシピを何回か作っているうちに、分量が簡単なので、すぐに覚えました。今では定番の一品。

余分に作っておいて、冷凍しておくと、忙しい時に重宝します。

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材料

鶏むね肉 1枚分
  1. 鶏むね肉 1枚(300gくらい)
  2. 砂糖 小さじ1
  3. 小さじ1
  4. ブラックペッパーなど お好みで

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は、観音開きの要領で、厚さが同じくらいになるようにひろげます。

  2. 2

    砂糖と塩を半量ずつ、全体的に振って、すり込み、なじませます。裏返して、残りを全体的に振って、なじませます。

  3. 3

    ラップをピッタリとかけて、冷蔵庫で1時間以上寝かせます。

  4. 4

    ラップを剥がし、ペーパーで水分を軽く拭き取って、巻いてからラップでキャンディ状に包みます。
    今回は、ブラックペッパーを…

  5. 5

    お湯を沸かして入れたら、弱火で5分加熱して、火を止めて余熱でじんわり火を通すので、冷めるまでそのままにしておきます。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしていただきます。
    ※ブラックペッパーを振る場合は、④で水分を拭き取った後、皮面に振りかけてなじませます。

  7. 7

    こちらはトマトクリームのパスタ(レシピID:20797673)

  8. 8

    こちらはブリトー(レシピID:20933126)

  9. 9

    こちらはバジル炒め(レシピID:20765411)

  10. 10

    こちらは南瓜のリゾット(レシピID:20650677)

コツ・ポイント

下味の砂糖と塩はまんべんなく、手でしっかりなじませてください。
ブラックペッパー以外のスパイスやハーブも、お好みでお使いください。

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レシピ作者

✿❀お〜ちゃん❀✿
に公開
食べるのが好きで、色々なレシピを試したり、自分流にアレンジしたりして、料理を楽しんでいます。辛いものは苦手なので、お子様向け〜マイルドな辛さまでしか作れません(^_^;)
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